Bonsoir les kheys,
Je fais actuellement 1m71 pour 64kg, je suis un peu musclé, pas beaucoup.
J'aimerais pour cette année faire une grosse prise de masse à la salle de musculation, manger beaucoup etc
Mais aussi continuer le Foot, et pour ça je cours une fois par semaine 30 minutes à 12km/h pour garder la cardio. Mais a chaque fois je consomme énormément de calories et donc ca me freine beaucoup pour ma prise de masse
Aussi je remarque que les joueurs de Foot pro sont tous secs, à part Lukaku qui est l'exception, sinon personne n'a une grosse masse musculaire
Donc je devrais faire un choix entre le foot et la prise de masse ? Ou je peux réussir a faire les deux si je gère bien le truc ?
Besoin d'avis svp
La musculation à outrance ça n'a aucun intérêt quelque soit le sport.
Le 18 juillet 2019 à 21:45:25 Mauditban7 a écrit :
La musculation à outrance ça n'a aucun intérêt quelque soit le sport.
Intéret personnel
Je joue pas en pro non plus
Regarde le Nabil pour de donner une idée