Bonjour,
Depuis 1 semaine je ressens une douleur musculaire au niveau de l'adducteur. J'ai mis toute la semaine du Voltaren, du froid quelques minutes et des massage.
Cependant, je dois pratiquer du sport demain (tournoi) mais je ressens toujours une petite douleur.
Est-ce que l'utilisation d'une crème antalgique serait une bonne idée ? Juste pour la journée, après je serais en repos plusieurs semaines.
Merci
ce n'est pas une bonne idée car le problème est toujours là
à toi d'assumer les conséquences si tu l'aggraves demain
+ si c'est une contracture il aurait mieux fallu étirer tous les jours profondement
ce que tu as fait c'est pour une déchirure
en général : déchirure empeche de courir, contracture gène mais peut passer pendant l'effort (revient après bien sur)
Salut à toi et merci de ta réponse!
La journée s'est bien passée, quelques douleurs sur certains mouvements mais franchement dans l'ensemble ça a été! (sauf a froid, c'était pas terrible du tout)
Je ne pense pas avoir aggravé la blessure donc ça va.. Je vais pouvoir guérir tranquillement maintenant