Sport

Bien à vous kheys

Ici vous pourrez partager votre entrainement du jour, semaine, vos périodisations, vos coups de gueule, vos coups de coeur sur tel ou tel séances, vos ressentis sur tel ou tel programmes et son efficacité ou inefficacité sur vous, si vous avez pris cher sur une séance du soir où au contraire, si vous avez été frustré d'avoir été mou...

Confirmé, intermédiaire, débutant bienvenue il est toujours intéressant de voir comment tout type de niveau conçoit il l'entraînement du sprint

Seul l'amour transcende l'espace et le temps

Topic très original pertinent !
Cela servira d'échanges, de comptes rendus, de conseils ou autres
Bonne idée

Bah du coup c'est très bien mais pourquoi limiter au sprint ? Ça peut aussi valoir pour les lanceurs, les sauteurs ou les demi-fondeurs par exemple

Dans ce cas faut faire un topic par famille.

J'ai enfin compris ta signature Naked Fox

pauvre fou

AHAHA ! Tqt dédi au forum si j'y arrive.

Naked ce déterminé

Je vous ferai un résumé pour ceux qui veulent ( je pense aussi me faire des PDF):

Fais tourner des pdf pour celui du psoas, ca dis quoi en gros?

excuse toi pour ta ddb alors et je te dirai

J'ai jamais fais de ddb kaizz

C'est quoi cette histoire ?
Chintok t'as fais ban quelqu'un ?

J'ai jamais fais de ma vie une seule ddb dans tout jvc

Ok viens MP

Jpeux pas kaiye jsuis sur android, mais ici c'est un fofo ou chaque kaye partage, ici demeure seulement amour et partages fais peter ici

Tu peux lui parler via mp
Va sur le site jvc via google et connecte toi

tu m'etonnes que jimmy s'est bléssé au tendon rotulien 10 jours aprés...

https://youtu.be/9Jb8BYqJgW0?t=49

les fameuses seances super excentriques de guy avant les compets...

Hey les gars vous voulez bien balancer vos entraînements Ppg ?

Le 29 août 2017 à 23:57:08 JustinGatwin a écrit :
tu m'etonnes que jimmy s'est bléssé au tendon rotulien 10 jours aprés...

https://youtu.be/9Jb8BYqJgW0?t=49

les fameuses seances super excentriques de guy avant les compets...

Je ne pense pas que ce soit cette entrainement qui l'est blessé. C'est plus la répétions de plein d’exercices. Et Ontanon il fait ce genre d'exo avec tout le monde.

chintok t'es où, je suis chaud a te faire un plan pour te mettre in shape