Bonjour alors j'ai 14, 70-75 kg et 1m68 et j'aimerais commencer un sport de combat pour la rentrée, cet été je vais me mettre à la musculation et je nais jamais fais de sport mis à part du judo quand j'avais 7 ans mais qui s'est limité à faire des croche pieds, je voudrais un sport qui me permettrait de perdre du poids tout en développant une masse musculaire importante sans que ça me gène et qui serve un minimum en cas de conflict face à plus d'une personne merci.