Sport

Je suis un go boxe et je fais muscu en complément .

J'hésite entre arreter la muscu et faire 4 seances de boxe par semaine ou faire 3 seance par semaine de boxe et garder une seance full body de muscu .

Sachant que je fais de la muscu que pour la boxe et que je m'en blc un peu , ma passion est clairement la boxe et non la muscu .

Donnez vos avis et argumentez, les go muscu peuvent s'exprimer aussi mais préciser que vous êtes pas boxeur .

je suis boxeur et honnêtement la Muscu en salle traditionnelle c'est pas super opti ( de mon point de vue) mis à part si tu adaptes ton entrainement, après c'est bien car t'as de la place pour faire des exos du genre étirement, corde à sauter , pompes , perso je suis en salle de sport car j'ai pas de place chez moi

go street workout si tu veux allier ça à la boxe c'est le best

Je go muscu 4 fois par semaine et j’ai ajouté de la boxe 2 fois par semaine depuis 6 mois, c’est tranquille. C’est pas optimal pour la récupération musculaire je pense mais si ton but principal n’est pas de prendre de la masse, osef selon moi

Fais de la muscu khey avec de la boxe tout les boxeurs pro le font ( meme ceux que je connais)

Apres l’ideal est d’Avant tout un bon boxeur et ensuite ajouter le facteur force/ puissance