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Sport

Sujet : Apprendre à courir
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Fragmentation30
Niveau 7
19 juillet 2019 à 18:31:29

Bonjour les amis,

Connaissez-vous un site ou une chaîne youtube sur le run/jogging ? Pour éviter de me bousiller les genoux après demain quand je vais aller faire du cardio dehors :-(

Merci les amis

Norgal
Niveau 11
31 août 2019 à 22:49:12

Ça m'intéresse, je ne connais que running addict.

Maldini
Niveau 36
01 septembre 2019 à 19:05:20

Running addict c'est très bien autant la chaine YT que le blog, va voir "la route du trail" et "la planète Trail" également. Il y a aussi le kiné Alexandre Auffret qui fait plein de vidéos très intéressantes.

Déjà quand t'auras fait le tour de ça tu seras bien :noel:

Scrips
Niveau 16
02 septembre 2019 à 15:52:35

après une fracture de fatigue j'ai décidé "d'apprendre" à courir aussi, voilà les vidéos qui m'ont aidé :

https://www.youtube.com/watch?v=ixUHwBTTGGU

https://www.youtube.com/watch?v=p2ckEGVb5Q8

https://www.youtube.com/watch?v=Enf3sp3dNtE

https://www.youtube.com/watch?v=XrOgDCZ4GUo

https://www.youtube.com/watch?v=Lhrae87EpWM

https://www.youtube.com/watch?v=wQx-0ZByhWA

https://www.youtube.com/watch?v=XV2vIEVCwzE

https://www.youtube.com/watch?v=LFHNXixfYHs

https://www.youtube.com/watch?v=KMDnPnRaKj0

https://www.youtube.com/watch?v=3ssEm75b3UE

faut avoir des notions d'anglais

Rask
Niveau 10
03 septembre 2019 à 00:03:18

"Apprendre a courir"

jai jamais entendu ca :ouch:

Maldini
Niveau 36
03 septembre 2019 à 19:38:09

Le 03 septembre 2019 à 00:03:18 rask a écrit :
"Apprendre a courir"

jai jamais entendu ca :ouch:

Parce que la plupart des gens considèrent que courir c'est comme marcher en bougeant les jambes plus rapidement, ce qui est faux :noel:

Norgal
Niveau 11
03 septembre 2019 à 23:21:00

Merci à vous :ok:

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Sujet : Apprendre à courir
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