Bonjour tout le monde
aujourd'hui j'ai fait un combat de boxe comme d'habitude et je me suis pris un coup dans les côtes mais sur le moment j'ai pas eu mal j'ai continué l'entraînement normalement j'ai fait le renforcement musculaire sans avoir de douleur mais une fois que je suis rentré chez moi et que je me suis reposé j'ai senti une douleur au niveau des côtes à gauche un petit peu au-dessus du milieu ça me lance quand j'expire fortement quand je fais des mouvements du buste et quand je me redresse je pense que j'ai une ou plusieurs côtes fêlées mais je ne sais pas quoi faire je ne peux pas aller voir un médecin pour le moment que dois-je faire pour atténuer la douleur ?
Merci d'avance pour vos réponses.
va aux urgences
Comme vdd
Si sa ce trouve ta une côte cassé ou autres choses qui te permettra pas de t'entrainer de suite.
Vaut mieux passer une radio dans un premier temps.
On ne le répétera jamais assez, mais la meilleure chose à faire est d’aller consulter un spécialiste, ou ton médecin traitant, pour qu’il détermine les potentiels lésions/dégâts.
En attendant, repose toi autant que tu le peux. Il arrive que des douleurs musculaires, quelqu’elles soient, peuvent apparaître après un effort conséquent.
J’attends de tes nouvelles.