Sport

Mercredi pendant l'entraînement de MMA, lors d'une projection je suis mal retombée sur mon épaule droite. Depuis j'ai des douleurs à l'épaule qui me gêne, ça me tire. Je peux lever parallèmement au sol mais ça me tire, j'ai un peu de mal à lever mon bras droit au dessus de ma tête, mais j'y arrive quand même. Je peux m'habiller et tout et bouger mon bras droit. Je suis aller faire une radio pour voir au cas où et j'attends que cela aille mieux avant de repartir au entraînement. Je voulais savoir si je pouvais continuer mon cardio où valait mieux arrêter un temps le cardio le temps que mon épaule aille mieux?

up

Hello, tu peux continuer en respectant impérativement la règle de la non douleur

C’est une blague?

J’ai exactement la même blessure que toi et de la meme même maniere

Jnai passé une echo avant hier resultat tendinite bilaterale du sus épineux

Si t’es ma’ a lˋarriere de l’epaule force pas dessus et go voir un medecin

Il t'a dit d'arrêter ?

moi je pense plutôt que j'ai une LUXATIONS ACROMIO-CLAVICULAIRES. J'aurai les résultats de ma radio demain

Finalement la radio de la clavicule et de l'épaule est arrivé, il y a écrit sur le rapport:
Indication: Recherche de fracture
Résultats: Pas de lésion ostéo-articulaire post-traumatique décelable.
J'ai pris RDV avec mon médecin pour qu'il m'explique mieux le résulat.

Pas d´echo?

Finalement c'est une petite entorse. 2 semaine sans sport. Mais j'ai le droit au cardio