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Vous roulez plutôt position neutre (celle conseillée par les études posturales à savoir rotule du genou a l'aplomb de l'axe de la pédale lorsque cette dernière est en position horizontale ) , plutôt reculé avec un travail prédominant des ischios et mollets ou avancé avec un travail plus axé quadriceps / fessiers ?

J'ai acheté un fil à plomb pour rouler avec "la bonne position" et je me sens pas à l'aise, je trouve que je suis trop loin du cintre je sais pas j'ai l'impression de perdre en force bien que je sois plus véloce

Du coup j'ai remis mon ancienne tige de selle avec avancement du recul je vais retester ça

Jme mets comme ça, c'est plus aérodynamique

Pourbte poser, a faire dans l'ordre :

1. Tu fixes ta position de cale.
2. Tu fixes ta position de selle : hauteur et recul.
3. Tu règles la hauteur du cintre
4. Tu chosis la longueur de la potence

C'est con... Mais c'est pas forcément simple de prendre du recul sur sa position.
Apres faut peaufiner en fonction de ses sensations, mais avant de trouver de bonne sensation avec une nouvelle position faut bien 2 bonnes semaine avec un bon kilométrage.
Je viens de refaire ma position, bah j'ai eu un peu de mal aujourd'hui du coup j'ai rouler tranquillou, alors qu'hier j'avais une position quasi comme l'ancienne et j'ai pas eu de soucis pour bourriner...
La raison pour laquelle on a du mal au début et qu'on préfère.l'ancienne position c'est que les différentes chaines musculaires ne travaille pas de la même manière au niveau synchronisation des contraction et implication des muscle

Il n'y a pas que le fil à plomb dans la position.
Hônnetement, go étude postural je pense que c'est le top si tu n'est pas sûr de ta position. Tu peux n'avoir aucune douleur et être mal posé sur le vélo

Ma position sur le vélo :
J'ai avancé au maximum la selle, ce qui représente 75° d'angle de tige de selle effectif, et j'aurai bien voulu pouvoir avancer encore un poil pour si je met des prolongateurs ou les bras à 90 degrés...

Le 12 juillet 2018 à 19:00:21 -Therrannor- a écrit :
Ma position sur le vélo :
J'ai avancé au maximum la selle, ce qui représente 75° d'angle de tige de selle effectif, et j'aurai bien voulu pouvoir avancer encore un poil pour si je met des prolongateurs ou les bras à 90 degrés...

Ta potence est courte non ?

Le 12 juillet 2018 à 22:15:52 lagzspritz a écrit :

Le 12 juillet 2018 à 19:00:21 -Therrannor- a écrit :
Ma position sur le vélo :
J'ai avancé au maximum la selle, ce qui représente 75° d'angle de tige de selle effectif, et j'aurai bien voulu pouvoir avancer encore un poil pour si je met des prolongateurs ou les bras à 90 degrés...

Ta potence est courte non ?

100mm mais le tube horizontal fait 57.5cm donc ça parait plus petit car le vélo est plutôt long.
En étant sur les drops comme sur la photo, je trouve qu'elle est un poil courte, une potence 110mm -17° serait mieux je pense.
Mais sur les cocottes je trouve la position bien comme ça