Sport

Salut a tous,
Etant en plein dans l'hiver, et pour etre en forme pour l'arrivée des beaux jours (je ne suis pas en club, le velo est vraiment un plaisir personnel)

Pensez vous que faire du rameur est une bonne chose pour le cyclisme ?
Le rameur travaille le haut du corps donc peut etre que couplé au velo cela aidera a entrainer le corps complet

LE rameur boss tout le corps ! Il est top . (leseul inconvénient ? la place qui prend)

Sinon a moindre coût corde a sauter mais il te faut de bonne chaussure ou un terrain meuble .

Par contre pour 200 euro la qualité est-elle la ? En sachant que ca me servirais 1 a 2 fois par semaine..

Les rameurs scandinave m'ont l'air moins cher que les rameurs a tirage centrale mais est ce aussi efficace ?

Oui c'est un sport très complet où tout le corps va travailler.

Les sports à éviter sont ceux qui ont de l'impact comme de la course à pied, ceux qui te font prendre du poids (masse musculaire) comme la musculation et ceux qui sont physique comme le Rugby par exemple.

Salut, j'ai un Waterrower, très utile pour travailler les muscles supérieurs, mais j'adore surtout bosser le cœur, les intensités dessus en hiver, quand je reprends le vélo le coeur est là, il me faut juste du foncier

Edit je te conseil de mettre le prix, vaut mieux de la qualité, avec un compteur où tu peux suivre tes performances, la puissance ....

Le Waterrower c'est vraiment du haut de gamme, je comprend qu'il soit top 😁
Mais pour les appareils vers 200 euro vous en pensez quoi ?
Et les rameurs scandinave cest bien ?

Jamais utiliser un scandinave mais je pense que c'est ce qui se rapproche le plus de l'aviron, par contre je pense pas que c'est pensé pour de la performance, c'est quelque chose de plus "ludique" qui t'apprend la technique

Je te conseil plus un tirage central

Le scandinave est un peu moins complet en terme de travail après pour 200€ la tu trouvera un matos correct et fera le taff pour la cardio .

La roue d'inertie de 7 a 9 kg c'est suffisant ? Pour la resistance il y a pas moyen de savoir si c'est assez elevé ? Car parfois il y a 10 niveau mais meme le 10 est faible..

Vois si il y a un Décathlon vers chez toi si jamais y'a des modèles d'expo

Les modeles de decathlon debutent a 250 euro et la roue d'inertie ne fait que 6kg cest pas top

Malheureusement vu ton budget il sera difficile d'avoir un truc bien en tout point ! Au niveau de la route d'inertie elle sera toujours faible a ce prix la vu qu'on est sur du matériel débutant, pratique occasionnel .

Moi je te conseil d'éco pour acheter un truc plus potable vers les 500€ - 800€ .

Et le marché de l'occasion ? A quoi faut il faire attention ?
Pres de chez moi il y a ce modele a 100 euro
https://www.amazon.fr/dp/B01956RUQ6/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_EtEjEb4CA0SP0

Quelqu'un connait ce modele David Douillet ?

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