Sport

Bonjour, avez vous des idées de petits déjeuners véganes protéinés pour associer avec le sport?

Je prends déjà des flocons d'avoine de temps en temps

De la banane avec des flocons d'avoine, confiture

Sinon des légumineuses le matin

Le 04 juin 2020 à 17:32:35 globaldj a écrit :
De la banane avec des flocons d'avoine, confiture

Sinon des légumineuses le matin

Merci
D'autres idées?

Essaye la viande synthétique/artificielle

Tout ce qui est noix/noisettes graines de lin aussi etc... tu fais une grosse popote avec du lait végétal et du miel et là tu carbures avec ça

Noix, fruits secs, et raisins sec. Mélange détonnantt, énergisant et facile à conserver

Ah parce qu'il y a des gens qui mangent de la bidoche au petit dej ? x)

Nan mais j't'avoue c'était un petit troll

Mon petit dej quotidien : Lentilles corail:

-Max de prot
-fer
-potassium
-preparation rapide
-tres mou presque patteux donc se mange tres rapidement.

A mes yeux meilleurs aliments du monde avec les oeufs (pour un sportif).