Blabla 35 ans et plus

https://www.calculersonimc.fr/jeune-intermittent-ca-marche/

En fait mon seul repas dans la journée (en semaine), excepté le café le matin, c'est le soir.
Je tiens ça de mon ancien boulot où je me faisais tellement chier (pour ne pas dire dépression ou bore out) que j'ai gardé cette habitude car je partais plus tôt quand je le pouvais.
Et cela le nécessite encore pour récupérer mon enfant à temps le soir.
De plus, je me prends pas de gamelle et le moindre commerce est assez loin. Y a également un peu de flemme...

Bonne idée ou pas ?

Je vous cache pas que des fois, j'ai bien faim le midi mais c'est balayé par l'idée de bouger.

t'es a la diète

Et au lieu d'un jeune, t'as essaye avec un vieux ?

Le vieux, je le prends à jeun sinon il est trop dangereux.
Non Wef, pas vraiment la diète. Ca tient plus d'une bonne ou mauvaise habitude alimentaire.

Le 28 janvier 2019 à 13:14:37 Headspin a écrit :
https://www.calculersonimc.fr/jeune-intermittent-ca-marche/

En fait mon seul repas dans la journée (en semaine), excepté le café le matin, c'est le soir.
Je tiens ça de mon ancien boulot où je me faisais tellement chier (pour ne pas dire dépression ou bore out) que j'ai gardé cette habitude car je partais plus tôt quand je le pouvais.
Et cela le nécessite encore pour récupérer mon enfant à temps le soir.
De plus, je me prends pas de gamelle et le moindre commerce est assez loin. Y a également un peu de flemme...

Bonne idée ou pas ?

Je vous cache pas que des fois, j'ai bien faim le midi mais c'est balayé par l'idée de bouger.

Comme toi Head, quasiment ou carrément rien à midi, trop difficile de reprendre alors je m'arrête pas, je te dis pas le festin le soir .
Quand je pratiquais le vol à voile on nous conseillait de manger peu à midi et mieux le soir .

ha ok les petit gros en regime

Le 28 janvier 2019 à 14:27:29 wef a écrit :
ha ok les petit gros en regime

C'est pas une question de régime (ceci dit du sport me ferait pas de mal) mais plus d'un mode de vie.

le WE, et durant mes congés, si j'ai une activité plutôt calme, je ne mange que le soir.
quand je bosse, je fais plutôt l'inverse, je mange bien à midi (sinon, je crève la dalle vers 15h30/16h) et plus léger le soir.

Sinon, pensez-vous que ce soit une bonne idée

Le 28 janvier 2019 à 16:57:33 Headspin a écrit :
Sinon, pensez-vous que ce soit une bonne idée

idéalement, il vaut mieux manger avant de dépenser de l'énergie, donc copieux petit déjeuner, déjeuner correct sans être trop copieux (sous peine d'endormissement dans l'après-midi) et dîner léger.
en mangeant après avoir dépensé de l'énergie, tu risque la crise d'hypoglycémie.

tu devrais tester avec ta voiture : tu part de chez toi, le réservoir quasi vide, tu roule toute la journée, et tu fais le plein le soir

Je sais même pas à quoi ressemble une crise d'hypoglycémie.

c'est sympa, tu devrais essayer un jour

Ca fait quoi en fait?

https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=hypoglycemie_pm
Je suis allé un peu plus loin, ça a commencé par un beau vertige, perte brusque de force dans les jambes, tremblements des membres, suivi d'une petite perte de connaissance ...
(je précise que je ne suis pas diabétique)

Bon, je garde mon repas du soir alors.

Le 28 janvier 2019 à 13:14:37 Headspin a écrit :

Je pratique le jeune intermittent sans le savoir

. . . pt'ain, il se tape du jeune intermittent et il s'en rend même pas compte .

J'aurai préféré la djeun intermittente.

Le 28 janvier 2019 à 15:58:48 Headspin a écrit :

Le 28 janvier 2019 à 14:27:29 wef a écrit :
ha ok les petit gros en regime

C'est pas une question de régime (ceci dit du sport me ferait pas de mal) mais plus d'un mode de vie.

Yoda a tout à fait raison dans ses explications plus haut.
Un peu de régime ne te ferait pas de mal ? alors tu as tout faux.
Tu ne manges pas le midi, donc tu es affamé le soir et ton corps stocke tout ce que tu manges.
Je suppose que tu ne vas pas faire un jogging après le dîner. C'est donc tout bénèf pour les kilos en trop.

Sans parler, effectivement d'une hypoglycémie. Ça peut effectivement t'arriver un jour. Et je t'assure que ça fait peur.
Je l'ai vécue un matin, alors que je n'avais pas pris de petit déjeuner et que j'ai fait du sport. Quelle belle bêtise ! J'ai failli tomber dans les pommes

un coup de main head

https://www.youtube.com/watch?v=P1LXeJamrLk

Je fais pas de sport, c'est vrai