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Sport

Musculation & Nutrition

Sujet : Workout du upper chest en superset ?
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Fille-de-joie
Niveau 6
27 juin 2017 à 15:48:06

Niveau feeling, worth it ou pas ?

Kiwi-Brave
Niveau 10
27 juin 2017 à 16:56:44

En biset tu veux dire? Tout dépend du choix des exos

WaqzMODO
Niveau 10
27 juin 2017 à 17:38:42

Fais du DIH et des écartés poulie basse ou du shrug incliné à la gundill :oui:

Ser_Blazecyka
Niveau 10
27 juin 2017 à 18:38:39

DM

NeverDoneBan
Niveau 10
27 juin 2017 à 19:05:12

En vrai tu fais du DM mais pas tellement à la barre, tu prends par exemple un poids de 20/40 kilos, enfin comme tu veux et selon ton ressenti et tes performances, tu places ta main de part et d'autre du poids et tu fais du DM avec , tu vas sentir ton upmer chest comme jaja, no fake :ok:

bigpaul
Niveau 10
27 juin 2017 à 19:24:41

workout brother

VeuveNoirinhO
Niveau 10
27 juin 2017 à 20:29:10

WaqzMODO
MP
CiterBlacklisterAlerte27 juin 2017 à 17:38:42
Fais du DIH et des écartés poulie basse ou du shrug incliné à la gundill :oui:

https://www.youtube.com/watch?v=VXwCPj1U1a4

Comme ça l'ami ?? Ca taffe vraiment le odpek ?

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Sujet : Workout du upper chest en superset ?
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