Sport

Hmm grosse interrogation aujourd'hui

DrTn : prise serrée plus adaptée pour developper le grand dorsal car on a une plus grande amplitude de travail, il n'y a pas de "on travaille l'exterieur du grand dorsal", la forme qu'il prendra depend de la genetique

Le Fitgame(dont Dieulavier et Rudy) : prise un peu plus large que largeur d'epaules pour developper la largeur de dos et donc le grand dorsal

J'invoque l'elite pour trancher

Déjà traité, j'avais envoyé le lien vers une étude qui disait que de toute façon la différence est négligeable donc ça n'avait aucune importance.

Tres bien. Merci pour ta réponse

Y a des études qui montrent que la différence est négligeable

Mais en vérité ça va aussi de jouer aux sensations khey

Si tu sens trop les bras sur du serré bah go large

large pronation et prise largeur d'épaules en supi le compte est bon

en muscu ca change pas grand chose, en prépa physique... ca peut servir

Sur du serré je le sent énormément sur les bras par contre le large le grand dorsal prend cher