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Messieurs / dames bonsoir

Je m'explique, j'ai l'avant-bras droit plus balèze que le gauche

Quand je fais du curl pupitre aux haltères je n'ai aucun soucis pour ressentir mon biceps gauche

Or ! pour le droit certes, je prend dans le biceps aussi, mais beaucoup moins que le gauche, je ressent énormément mon avant-bras congestionner, ce qui créer évidemment un léger déséquilibre niveau mensuration

Pareil également pour les tirages (traction poulie haute, rowing etc), je ressent trop mon avant-bras droit

Help me

Petit up

Tu as une clavicule plus large que l'autre ?

utilise des sangles, ou alors un truc que je faisais (marche surtout au curl pupitre par contre) c'est d'ouvrir la paume de la main pour désengager quasi totalement l'avant bras. genre tu pose ton haltère dans ta main quoi

Le 14 décembre 2017 à 18:50:23 Z2P1_BAN a écrit :
Avant bras droit plus gros que le gauche
Je pense que le souci vient de ton historique internet

Le 14 décembre 2017 à 18:50:23 Z2P1_BAN a écrit :
Avant bras droit plus gros que le gauche
Je pense que le souci vient de ton historique internet

Le 14 décembre 2017 à 18:48:26 Terriblekhey a écrit :
Tu as une clavicule plus large que l'autre ?

Non je ne crois pas

Le 14 décembre 2017 à 18:49:37 haricot-ban a écrit :
utilise des sangles, ou alors un truc que je faisais (marche surtout au curl pupitre par contre) c'est d'ouvrir la paume de la main pour désengager quasi totalement l'avant bras. genre tu pose ton haltère dans ta main quoi

Ouai les sangles pour les tirages faut que j'en achète,
Et oui justement c'est ce que j'essaye en ce moment, d'ouvrir la paume de la main mais bon, ça fonctionne mais c'est pas l'idéal

Le 14 décembre 2017 à 18:50:23 Z2P1_BAN a écrit :
Avant bras droit plus gros que le gauche
Je pense que le souci vient de ton historique internet

J'ai souri

Peut être que les fat gripz peuvent être une solution

C'est psk tu fais pas du 6 reps

Probablement mon cher Dolphy