Sport

Voila mon programme nutritionelle consiste a:

Matin : 4 oeuf

Midi :riz/dinde pate/poulet , parfois légumes

Aprem : 30/40gde Whey

Soir : repas aléatoire suivant ce qui est préparer + Frolage blance en dessert

Seulement voila j’en ai ma claque de manger 4 oeuf tout les matins... si je prend de la whey ( ce qui me ferait approximativement 70g de whey par jour , ca pourrait etre mauvais a long terme?

Non les œufs c'est sacré et ça t'apporte ce que jamais la whey ne t'apportera: choline, lipides, o3, ...

Kiwi ah merde j’en ai ma claque des oeufs je me les fait en oeuf dur mais c’est encore pire

Le 14 décembre 2017 à 12:39:42 TheOnIyOne a écrit :
Kiwi ah merde j’en ai ma claque des oeufs je me les fait en oeuf dur mais c’est encore pire

FAIS LES AU PLAT PAUVRE FOU

Go œuf micro onde, blanc brouillé et jaune quasi cru versé dessus

En quoi ma diete est pourrie ?

BOOM

Y’a pas de pastabox ni de surimi

oeufs aux plats avec du pain de mie khey

je peux m'enfiler 1500 cal comme ça

Les oeufs c'est , tu vas pas les remplacer par des calories vides de merde comme la whey pauvre fou

Edit: j'avais pas lu ton topic, ta diète c'est de la merde en fait

T'as 0 lipides
Sinon bouffe les comme tu veux tes oeufs,en théorie jaune liquide c'est mieux mais en pratique ça changera quoi?
Quedalle,adhérence mon gars

Surtout qu'oeufs au plat si t'as pas de pain t'es foutu
Et à choisir jpref le jaune cuit mais ps bouffer de pain

Cette diete putin

Oeufs au plat
Je les mange comme ça sans rien, juste fourchette couteau dans mon assiette

Bah qu’esqui va pas dans ma diete?

Le 14 décembre 2017 à 12:39:42 TheOnIyOne a écrit :
Kiwi ah merde j’en ai ma claque des oeufs je me les fait en oeuf dur mais c’est encore pire

Les oeufs au Plat >> ALL
Sinon a la coque pour le kiff
Brouillé pour la flemme

La diète, ce massacre, y a rien qui va...
Fan de Tibo?

Bah dite moi ce qui va pas?