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Yop les gars j'voudrais savoir vos recettes pancake le matin si vous faites pouvez vous mettre vos aliments et tout svp? J'ai envie de tester les votres pour voir ce que ça donne

Le mien :

150g de flocons d'avoine
5g de sucre
1 banane
1 oeuf
150g de fromage blanc 0%
150ml de lait

Les vôtres?

je me souviens plus des proportions, mais une fois j'avais fait avec
- lait
- oeufs
- 50% farine de chataigne 50% farine de petit épeautre

c'était super bon, le petit goût sucré de la chataigne

1 CaS de Cacao en poudre
100g de Flocons d'avoine
4 Oeufs

4-5 oeufs
1 banane
20g de poudre d'amande complète
40g de flocons d'avoine en poudre (flocons passés au mixeur)
1/2 sachet de levure chimique

Le tout au mixeur, ça fait une douzaine de pancakes de taille classique. La différence avec et sans levure est assez importante.

Ajouter un peu de caséine va épaissir la pâte et améliorer la texture générale des pancakes, si elle est aromatisée c'est encore mieux.

je mets ni lait ni fromage blanc

flocons avoine
4 œufs entiers
1 banane
cannelle

Même chose sud vdd + chocolat noir

50g de flocons d'avoine
1 scoop de whey
1 oeuf
70 de fromage blanc 0%
70ml d'eau

90g de farine de sarrasin
3 oeufs
1 banane
Cannelle au pif
miel un peu au pif mais pas trop
Eau/lait végétal au pif pour avoir une consistance sympa

voila

Pour ceux qui ont le temps :
Quelle que soit la recette, séparez les blancs des jaunes. Mélangez tous les ingrédients d'un côté et BATTEZ les blancs en neige de l'autre. Incorporez ensuite délicatement les blancs à la pâte avec une spatule. Les pancakes les plus épais et moelleux de votre misérable vie

1 oeuf
60-100 g d'avoine en poudre
Un peu d'eau et c est fini, à la poêle à feu doux

Après dessus j'ajoute une banane et un carré de chocolat noir 85℅ fondu au micro-ondes

Un carré de chocolat noir fondues au micro-ondes c'est chaud y'a qu'un peu non?