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Musculation & Nutrition

Sujet : [VIDÉO] Je fais bien le mouvement ?
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ThomasByFitness
Niveau 2
16 juillet 2018 à 15:01:00

Bonjour

J'ai une question, est ce que je fais bien le mouvement de cet exercice ?

https://www.instagram.com/p/BkMlAR6DsRs/?taken-by=thomasbyfitness

2B_
Niveau 33
16 juillet 2018 à 15:04:15

Non faut faire comme elle

https://youtu.be/IOabr2hYWvc?t=6s

ThomasByFitness
Niveau 2
16 juillet 2018 à 15:05:35

Le 16 juillet 2018 à 15:04:15 2B_ a écrit :
Non faut faire comme elle

https://youtu.be/IOabr2hYWvc?t=6s

Non, car sur la vidéo elle s'est blessée.

2B_
Niveau 33
16 juillet 2018 à 15:09:30

Non t'inquiète elle simule

JenPeuxPlusSVP
Niveau 8
16 juillet 2018 à 15:10:55

Putain ce genre de vidéo me procure à chaque fois des espèces de frissons :peur:

ThomasByFitness
Niveau 2
16 juillet 2018 à 15:13:43

Je demande simplement si l’exécution de mon mouvement est bonne ou mauvaise et vous trollez, au lieu de répondre sérieusement.

JenPeuxPlusSVP
Niveau 8
16 juillet 2018 à 15:16:38

Tu devrais revenir moins vite je pense

ThomasByFitness
Niveau 2
16 juillet 2018 à 15:21:01

Le 16 juillet 2018 à 15:16:38 JenPeuxPlusSVP a écrit :
Tu devrais revenir moins vite je pense

Merci du conseil
Et dans l'ensemble le mouvement est bon ou pas ? genre au niveau de l'exécution du mouvement ?
Sans compter le soucis de vitesse je parle

keurlapinou
Niveau 11
16 juillet 2018 à 15:23:18

Oui c'est bon tu veux quoi de plus, c'est pas bien compliqué d'utiliser une presse horizontale :hap:
Faut juste varier le placement des pieds selon le partie que tu veux recruter et c'est tout

ThomasByFitness
Niveau 2
16 juillet 2018 à 15:31:02

Le 16 juillet 2018 à 15:23:18 keurlapinou a écrit :
Oui c'est bon tu veux quoi de plus, c'est pas bien compliqué d'utiliser une presse horizontale :hap:
Faut juste varier le placement des pieds selon le partie que tu veux recruter et c'est tout

Je voulais juste savoir si je fais bien le mouvement
Varier les placements de pied c'est à dire ?

Les monter soit plus haut soit plus bas

keurlapinou
Niveau 11
16 juillet 2018 à 15:31:47

Oui haut / bas / serré / large

unptitoiseau_
Niveau 37
16 juillet 2018 à 15:46:05

Pousse plus ' dans les talons ' et pas la pointe des pieds https://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482819747-picsart-12-27-07-08-21.jpg

Katebrewster
Niveau 10
16 juillet 2018 à 16:37:28

Le 16 juillet 2018 à 15:04:15 2B_ a écrit :
Non faut faire comme elle

https://youtu.be/IOabr2hYWvc?t=6s

J'étais pas prêt :malade:

Le bruit putain

Pseudo supprimé
Niveau 10
16 juillet 2018 à 17:50:02

Propre. Tu pourrais descendre un poil plus je pense, tant que tu n'arrondis pas le bas du dos tu peux descendre

ThomasByFitness
Niveau 2
16 juillet 2018 à 17:59:20

Le 16 juillet 2018 à 17:50:02 WaqzIII a écrit :
Propre. Tu pourrais descendre un poil plus je pense, tant que tu n'arrondis pas le bas du dos tu peux descendre

Merci pour le conseil

Concernant le fait de descendre plus, je ne sais pas car, sur la presse il y a un écran avec une jauge qui monte et descend dès que tu commence le mouvement.
Et le coach de ma salle m’avait dit de rester dans l’alignement de la jauge, faut pas que ça dépasse quoi, sinon il m’as dit que je peut me blesser

Je ne sais pas si je me suis bien exprimé.

Après je vais essayer de faire ce que tu m’as dit, car sur la vidéo je ne me souviens plus si je regardais l’écran

Pseudo supprimé
Niveau 10
16 juillet 2018 à 18:06:03

Le 16 juillet 2018 à 17:59:20 ThomasByFitness a écrit :

Le 16 juillet 2018 à 17:50:02 WaqzIII a écrit :
Propre. Tu pourrais descendre un poil plus je pense, tant que tu n'arrondis pas le bas du dos tu peux descendre

Merci pour le conseil

Concernant le fait de descendre plus, je ne sais pas car, sur la presse il y a un écran avec une jauge qui monte et descend dès que tu commence le mouvement.
Et le coach de ma salle m’avait dit de rester dans l’alignement de la jauge, faut pas que ça dépasse quoi, sinon il m’as dit que je peut me blesser

Je ne sais pas si je me suis bien exprimé.

Après je vais essayer de faire ce que tu m’as dit, car sur la vidéo je ne me souviens plus si je regardais l’écran

Ah le fameux faut pas les genoux dépassent lla pointe des pieds

Trql à ce sujet descends juste un peu plus https://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/6/1531603366-img-4649.png

PriseAstrale
Niveau 17
16 juillet 2018 à 18:07:16

Fémur long t cui

ThomasByFitness
Niveau 2
16 juillet 2018 à 18:09:41

Le 16 juillet 2018 à 18:06:03 WaqzIII a écrit :

Le 16 juillet 2018 à 17:59:20 ThomasByFitness a écrit :

Le 16 juillet 2018 à 17:50:02 WaqzIII a écrit :
Propre. Tu pourrais descendre un poil plus je pense, tant que tu n'arrondis pas le bas du dos tu peux descendre

Merci pour le conseil

Concernant le fait de descendre plus, je ne sais pas car, sur la presse il y a un écran avec une jauge qui monte et descend dès que tu commence le mouvement.
Et le coach de ma salle m’avait dit de rester dans l’alignement de la jauge, faut pas que ça dépasse quoi, sinon il m’as dit que je peut me blesser

Je ne sais pas si je me suis bien exprimé.

Après je vais essayer de faire ce que tu m’as dit, car sur la vidéo je ne me souviens plus si je regardais l’écran

Ah le fameux faut pas les genoux dépassent lla pointe des pieds

Trql à ce sujet descends juste un peu plus https://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/6/1531603366-img-4649.png

C’est le coach de la salle qui m’avais dit ça, et vu que les coachs ont fait des études, qu’ils ont des connaissances, je trouvais ça normal de ma part de l’ecouter

Mais je vais essayer ton conseil de descendre plus bas

ThomasByFitness
Niveau 2
16 juillet 2018 à 18:12:22

Le 16 juillet 2018 à 18:07:16 PriseAstrale a écrit :
Fémur long t cui

Pourquoi ?

Pseudo supprimé
Niveau 10
16 juillet 2018 à 18:22:36

Le 16 juillet 2018 à 18:09:41 ThomasByFitness a écrit :

Le 16 juillet 2018 à 18:06:03 WaqzIII a écrit :

Le 16 juillet 2018 à 17:59:20 ThomasByFitness a écrit :

Le 16 juillet 2018 à 17:50:02 WaqzIII a écrit :
Propre. Tu pourrais descendre un poil plus je pense, tant que tu n'arrondis pas le bas du dos tu peux descendre

Merci pour le conseil

Concernant le fait de descendre plus, je ne sais pas car, sur la presse il y a un écran avec une jauge qui monte et descend dès que tu commence le mouvement.
Et le coach de ma salle m’avait dit de rester dans l’alignement de la jauge, faut pas que ça dépasse quoi, sinon il m’as dit que je peut me blesser

Je ne sais pas si je me suis bien exprimé.

Après je vais essayer de faire ce que tu m’as dit, car sur la vidéo je ne me souviens plus si je regardais l’écran

Ah le fameux faut pas les genoux dépassent lla pointe des pieds

Trql à ce sujet descends juste un peu plus https://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/6/1531603366-img-4649.png

C’est le coach de la salle qui m’avais dit ça, et vu que les coachs ont fait des études, qu’ils ont des connaissances, je trouvais ça normal de ma part de l’ecouter

Mais je vais essayer ton conseil de descendre plus bas

Bof les coachs, ils ont pas tjrs raison :(

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Sujet : [VIDÉO] Je fais bien le mouvement ?
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