À votre avis je prend un abo à la salle ou à la natation pour perdre du poids ? Je pèse 110 kilo pur gras pour 1m80
Go vélo ou natation jusqu'à pouvoir courir sans te niquer les articulations
On a pas inventé mieux que le footing
En fractionné encore mieux
Les deux
Choisis ce que tu penses maintenir le plus longtemps et régulièrement.
natation
Natation alors, merci les kheys