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yo les quilles

je fais de la boxe au sac depuis pas mal de temps mais je vais bientot commencer en club 2 fois par semaine, je suis en PPLPP(L, je rajoute ça pour que prot me tape pas), vous pensez que je pourrai garder ma fréquence

vous vous organisez comment vous ?

C'est plus ds des sacs qu'on a envie de cogner ...

Le 20 juin 2019 à 00:59:03 Heritier-cardio a écrit :
C'est plus ds des sacs qu'on a envie de cogner ...

un trou c'tun trou

merde j'ai compris ta phrase en mode beauf
ben ouais khey le sac c'est marrant 2 secondes mais j'aimerais bien faire de la vraie boxe

2x/semaine c'est de la merde franchement. Autant continuer à taper sur ton sac si t'as comme priorité la musculation et l'esthetisme

Le 20 juin 2019 à 01:07:33 BvlgariWBA a écrit :
2x/semaine c'est de la merde franchement. Autant continuer à taper sur ton sac si t'as comme priorité la musculation et l'esthetisme

Bah ma priorité c'est d'être bon en boxe quoi Evidemment l'esthétisme et la muscu comptent aussi

Quand je dis 2* par semaine c'est 2 fois où je vais au cours et où je fais du sparing et compagnie mais je continuerai à m'entrainer solo aussi évidemment

Khey pour être un bon boxeur
Ya le terme Boxer qui veux dire qu’il y’a une personne en face de toi . Un sac c’est bien pour les bases etc apprendre des mouvements mais tu fais vite le tour je vais te donner un exemple tu peux t’entrainer a faire des esquives Ok c’est bien faut apprendre mais tu sera a un moment ou un autre limité car une esquive c’est en réaction a un coup et a sa ajoute le fait de pas fermer les yeux etc bref toute cette partie combat/reflexe sur un sac c’ Impossible

Si tu veux en faire loisir, que tu t’en bats les couilles de combattre 2 fois par semaines c’est cool

Le 20 juin 2019 à 01:45:18 la_redemption a écrit :
Khey pour être un bon boxeur
Ya le terme Boxer qui veux dire qu’il y’a une personne en face de toi . Un sac c’est bien pour les bases etc apprendre des mouvements mais tu fais vite le tour je vais te donner un exemple tu peux t’entrainer a faire des esquives Ok c’est bien faut apprendre mais tu sera a un moment ou un autre limité car une esquive c’est en réaction a un coup et a sa ajoute le fait de pas fermer les yeux etc bref toute cette partie combat/reflexe sur un sac c’ Impossible

Ouai khey je me disais la même chose. C'est pour ça que je commence 2 fois/semaine a la rentrée

Le 20 juin 2019 à 01:47:51 Swizzball a écrit :
Si tu veux en faire loisir, que tu t’en bats les couilles de combattre 2 fois par semaines c’est cool

Okk mais du coup est ce que ça influe sur mon prog et mon volume ou je peux garder le même ?

Je sais pas c’est toi et ta motivation ou ton niveau après moi a ta place je serai passé en PPL + 2 séances de boxes ça m’epuiserai pas mal

Oui moi j'ai fais 1an et demi de boxe anglaise amateur mais pas en même temps que la muscu,ca me semble très compliqué de tenir ta fréquence 6/7 en même temps que la boxe,et t'en fais pas 2fois par semaine c'est suffisant pour bien progresser

J'ai fais de la boxe en loisir 2 fois par semaine + 3 séance de muscu, c'était quand même assez fatiguant, alors 2 fois + 5 séances de muscu ça me paraît compliqué

Peut être que tu devras changer de programme

Clairement impossible à moins de ne faire que ça de ses journées.