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Musculation & Nutrition

Sujet : programme musculation
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1m90et_toi
Niveau 9
16 septembre 2019 à 21:11:29

https://www.noelshack.com/2019-38-1-1568661019-screenshot-20190916-210512.png
https://www.noelshack.com/2019-38-1-1568661037-screenshot-20190916-210459.png
j'alterne séance A et B 3×par semaine et je fais une seance jambe appars c'est bon ?

CastraNRV
Niveau 7
16 septembre 2019 à 21:15:52

Le dc prise serré il va t'annihiler

1m90et_toi
Niveau 9
16 septembre 2019 à 21:15:56

up

1m90et_toi
Niveau 9
16 septembre 2019 à 21:26:10

Le 16 septembre 2019 à 21:15:52 CastraNRV a écrit :
Le dc prise serré il va t'annihiler

ba derrière j'ai plus que les biceps

1m90et_toi
Niveau 9
16 septembre 2019 à 21:30:04

up

1m90et_toi
Niveau 9
16 septembre 2019 à 22:23:02

up

1m90et_toi
Niveau 9
16 septembre 2019 à 22:24:23

et re up

VinyleMan
Niveau 8
16 septembre 2019 à 22:35:10

On sait que tu vas pas mettre de séance jambe à part nous prend pas pour des nullos

ProuteMasse
Niveau 4
16 septembre 2019 à 22:35:54

Ça va pas du tout, les jambes ?

VinyleMan
Niveau 8
16 septembre 2019 à 22:40:13

Le 16 septembre 2019 à 22:35:54 ProuteMasse a écrit :
Ça va pas du tout, les jambes ?

Il a dit une séance jambe,

à part :rire:

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Sujet : programme musculation
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