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Musculation & Nutrition

Sujet : 2mois de muscu et voici mes perfs
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vegeto900045
Niveau 10
21 novembre 2019 à 16:42:09

30kg dch en serie bonne execution
20kg en serie de pronation lesté bonne execution
10kg en longue serie au EL
80kg au tirage horizontale

Le reste je calcule pas, bon systeme nerveux ou pas ?

Pseudo supprimé
Niveau 10
21 novembre 2019 à 16:43:19

Une fusée
C'est quoi tes perfs au squat et SDT

vegeto900045
Niveau 10
21 novembre 2019 à 16:43:54

Le 21 novembre 2019 à 16:43:19 porco-grosso a écrit :
Une fusée
C'est quoi tes perfs au squat et SDT

Jai pas envie de me blesser pas de aç

watchyoursix
Niveau 20
21 novembre 2019 à 16:45:42

t es fort sur les tirages :ok:

Pseudo supprimé
Niveau 10
21 novembre 2019 à 16:46:51

80 kilos au tirage horizontale c'est solide en vrai, c'est bien sur poulie unique ?

vegeto900045
Niveau 10
21 novembre 2019 à 16:47:43

Le 21 novembre 2019 à 16:45:42 watchyoursix a écrit :
t es fort sur les tirages :ok:

jai un antecedant sur ca, ça doit jouer mais ça fait en rien la carrure malheureusement

vegeto900045
Niveau 10
21 novembre 2019 à 16:48:12

Le 21 novembre 2019 à 16:46:51 porco-grosso a écrit :
80 kilos au tirage horizontale c'est solide en vrai, c'est bien sur poulie unique ?

Le 21 novembre 2019 à 16:46:51 porco-grosso a écrit :
80 kilos au tirage horizontale c'est solide en vrai, c'est bien sur poulie unique ?

ouai

30detourdebras3
Niveau 10
21 novembre 2019 à 16:50:51

Si nofake gg khey j'en suis extrêmement loin, c'est quoi ton ancien sport ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/2/1510079227-imgggghjj.png

vegeto900045
Niveau 10
21 novembre 2019 à 16:55:14

Le 21 novembre 2019 à 16:50:51 30detourdebras3 a écrit :
Si nofake gg khey j'en suis extrêmement loin, c'est quoi ton ancien sport ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/2/1510079227-imgggghjj.png

poid de corp, jetais constamment dans lechec musculaire apres chaque seance de tirage alors que les seances de poussée c'etait tranquille

SniffMaRaie
Niveau 21
21 novembre 2019 à 16:56:24

Wack, j'avais ces perfs avant de commencer la muscu

Apprenti-footix
Niveau 6
21 novembre 2019 à 16:56:30

Bordel c'est bien comme perf

Pseudo supprimé
Niveau 10
21 novembre 2019 à 16:56:30

Le 21 novembre 2019 à 16:55:14 vegeto900045 a écrit :

Le 21 novembre 2019 à 16:50:51 30detourdebras3 a écrit :
Si nofake gg khey j'en suis extrêmement loin, c'est quoi ton ancien sport ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/2/1510079227-imgggghjj.png

poid de corp, jetais constamment dans lechec musculaire apres chaque seance de tirage alors que les seances de poussée c'etait tranquille

Perf au rowing Yates/rowing haltères ?

camcam75
Niveau 11
21 novembre 2019 à 16:56:51

Vidéo sinon fake :gni:

Ah mince. On est en nov 2019... donc...

Vidéo sinon hernie discale :coeur:

Paradoxiz_278
Niveau 8
21 novembre 2019 à 17:30:07

Toute ta haine qui peut enfin s’exprimer vegeto
Dans 6 mois limite natty et 1 an t’as le niveau de baki avec les bons produits.

ShanksElMoreno
Niveau 7
21 novembre 2019 à 17:32:40

J'avais un collègue qui faisait 100 kg à la poulie , sans muscu :hap:

1M90 pour 84 kg , il mog 90% du forum , à 18 ans :hap:

Bien sûr , sans piqûre nofake

30detourdebras3
Niveau 10
21 novembre 2019 à 17:34:06

Le 21 novembre 2019 à 17:32:40 ShanksElMoreno a écrit :
J'avais un collègue qui faisait 100 kg à la poulie , sans muscu :hap:

1M90 pour 84 kg , il mog 90% du forum , à 18 ans :hap:

Bien sûr , sans piqûre nofake

Il fait quoi comme sport ? + n'importe quel sportif pratique la muscu + t'attends quoi pour l'initier ?

nain-nrv53
Niveau 8
21 novembre 2019 à 17:34:54

J’ai du mal à te croire d’autant plus que tu as une réputation de mythomane sur le forum

ProtMasse
Niveau 10
21 novembre 2019 à 18:04:59

Le first qui rentre dans le vif du sujet.

g-73jvcfragiles
Niveau 9
21 novembre 2019 à 18:06:12

Les newfags qui savent pas que vegeto traine ici depuis 3 ans :rire:

teostra-alone
Niveau 10
21 novembre 2019 à 18:07:25

[16:47:43] <vegeto900045>

Le 21 novembre 2019 à 16:45:42 watchyoursix a écrit :
t es fort sur les tirages :ok:

jai un antecedant sur ca, ça doit jouer mais ça fait en rien la carrure malheureusement

T'a tiré sur qui https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

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Sujet : 2mois de muscu et voici mes perfs
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