Sport

J'aimerais des conseils des kheys svp, voilà je sais je suis un gros skinny, un corps de lâche, une victime, un ficello etc..

Mais j'arrive vraiment pas à grossir, depuis deux semaines je suis concentré sur l'objectif d'être plus gros, je suis à environ 2000/2300 calories par jours, je fais des pompes et des tractions en concentrant la protéine dans mon alimentation...

Je fais 1m77 pour 61 KG

des photos

la whey peut me sauver ?

Depuis deux semaines

T'as une meuf pk tu veux go muscu ?

Le 25 janvier 2020 à 18:53:15 SniffMaRaie a écrit :
T'as une meuf pk tu veux go muscu ?

c'est quoi le rapport?

Le 25 janvier 2020 à 18:53:13 Grosvamobile2 a écrit :
Depuis deux semaines

tu pense ça paye une alimentation plus sérieuse ? Car j'étais le genre de mec à manger rien le matin, un morceau de pain le midi et bien le soir...

pour prendre du poids tu dois manger plus de calories que le nombre dépensé

Le 25 janvier 2020 à 18:53:52 phasmetriste a écrit :

Le 25 janvier 2020 à 18:53:15 SniffMaRaie a écrit :
T'as une meuf pk tu veux go muscu ?

c'est quoi le rapport?

c'est ta meuf sur la photo ?

Photo satellite

Le 25 janvier 2020 à 18:54:48 Tthomax a écrit :
pour prendre du poids tu dois manger plus de calories que le nombre dépensé

Je fais rien de mes journées à part des pompes et tractions puis aller à l'école.

Le 25 janvier 2020 à 18:53:15 SniffMaRaie a écrit :
T'as une meuf pk tu veux go muscu ?

Ayaaaaaaaa la mentalité de dreamer

Ils sont savoureux les feet de ta meuf bg ?

Le 25 janvier 2020 à 19:01:44 Skippygrassfed2 a écrit :
Ils sont savoureux les feet de ta meuf bg ?

si j'ai des conseils qui sont vraiment utiles je peux envoyer des feet en mp de ma meuf ok

Elle est mineure ?

2000/2300 calories

Le 25 janvier 2020 à 19:02:20 phasmetriste a écrit :

Le 25 janvier 2020 à 19:01:44 Skippygrassfed2 a écrit :
Ils sont savoureux les feet de ta meuf bg ?

si j'ai des conseils qui sont vraiment utiles je peux envoyer des feet en mp de ma meuf ok

Aya prêt à tout pour se muscler à c’que j’vois

En gros pousse mange dors et à dans 2ans bg

Le 25 janvier 2020 à 19:04:01 Skippygrassfed2 a écrit :

Le 25 janvier 2020 à 19:02:20 phasmetriste a écrit :

Le 25 janvier 2020 à 19:01:44 Skippygrassfed2 a écrit :
Ils sont savoureux les feet de ta meuf bg ?

si j'ai des conseils qui sont vraiment utiles je peux envoyer des feet en mp de ma meuf ok

Aya prêt à tout pour se muscler à c’que j’vois

En gros pousse mange dors et à dans 2ans bg

tu comprends pas que je suis un putain de phasme khey

Le 25 janvier 2020 à 19:03:02 SniffMaRaie a écrit :
Elle est mineure ?

1ère GAV

Donne tes perfs déjà

(qu'on rigole)

Le 25 janvier 2020 à 19:04:32 phasmetriste a écrit :

Le 25 janvier 2020 à 19:04:01 Skippygrassfed2 a écrit :

Le 25 janvier 2020 à 19:02:20 phasmetriste a écrit :

Le 25 janvier 2020 à 19:01:44 Skippygrassfed2 a écrit :
Ils sont savoureux les feet de ta meuf bg ?

si j'ai des conseils qui sont vraiment utiles je peux envoyer des feet en mp de ma meuf ok

Aya prêt à tout pour se muscler à c’que j’vois

En gros pousse mange dors et à dans 2ans bg

tu comprends pas que je suis un putain de phasme khey

Bah y’a pas de secret tu t’inscris à la salle et tu mange beaucoup chef

Meilleur conseil que tu pourras avoir go mp je suis dans ton cas et j'ai de l'xp
Mais mp feet