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Sujet : Reprise du DC en force
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Pseudo supprimé
Niveau 10
05 juin 2020 à 14:57:02

Ça y est c'est le jour J, je pari sur 10kg de perte de force soit un passage de 5x125kg à 5x115kg...
En plus j'ai pas beaucoup dormi + encore courbatured de mon push de mardi :mort:
Mais j'ai pris un peu de poids pendant le confinement j'espère que ça compensera un petit peu
Amen
Ca s'est passé comment votre reprise des perfs au dc ?

Bayo140pompes
Niveau 10
05 juin 2020 à 14:57:40

Menfou

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Niveau 10
05 juin 2020 à 14:58:47

Reprise au DC : 404

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Niveau 10
05 juin 2020 à 14:59:30

Le 05 juin 2020 à 14:57:40 Bayo140Pompes a écrit :
Menfou

Je compatie mon cher

Enculeurdejus
Niveau 10
05 juin 2020 à 15:01:19

Attention à la blessure khey

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Niveau 10
05 juin 2020 à 15:35:29

AHHHH JSUIS REFAIS
5x120kg qui passe RPE 9 ! Ça sera donc même pas une perte de 5kg :noel:

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Niveau 10
05 juin 2020 à 15:41:31

3x130kg qui passe juste après ! Je suis tellement satisfait :coeur:

Shokirock
Niveau 32
05 juin 2020 à 15:51:29

S*****

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Niveau 10
05 juin 2020 à 15:54:52

Le 05 juin 2020 à 15:51:29 Shokirock a écrit :
S*****

Avec plaisir :noel:

Pseudo supprimé
Niveau 10
05 juin 2020 à 15:57:33

Bordel propre khey, moi aussi je pense que je vais mettre plus lourd au DC à la reprise, les barres de DC en PLS et les go muscu de la salle en sueur https://image.noelshack.com/fichiers/2020/06/4/1580986308-jesus-clown.png

Bayo140pompes
Niveau 10
05 juin 2020 à 15:58:32

Le 05 juin 2020 à 15:57:33 Isynnir a écrit :
Bordel propre khey, moi aussi je pense que je vais mettre plus lourd au DC à la reprise, les barres de DC en PLS et les go muscu de la salle en sueur https://image.noelshack.com/fichiers/2020/06/4/1580986308-jesus-clown.png

J'ai hate Gueck.

LaMasseEstLa
Niveau 10
05 juin 2020 à 16:00:19

5 séries de 9 repet à 80 kil mardi.

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Niveau 10
05 juin 2020 à 16:02:26

Le 05 juin 2020 à 15:58:32 Bayo140Pompes a écrit :

Le 05 juin 2020 à 15:57:33 Isynnir a écrit :
Bordel propre khey, moi aussi je pense que je vais mettre plus lourd au DC à la reprise, les barres de DC en PLS et les go muscu de la salle en sueur https://image.noelshack.com/fichiers/2020/06/4/1580986308-jesus-clown.png

J'ai hate Gueck.

J'ai trop hâte aussi :coeur:

En plus je reprends le SDT Roumain, j'ai validé y'a quelques jours 10x 70 kg plutôt facilement, là je veux tenter demain 10x 80 kg

Mais ça fait du bien, je retrouve mes fesses :coeur:

Shokirock
Niveau 32
05 juin 2020 à 16:02:28

Le 05 juin 2020 à 15:58:32 Bayo140Pompes a écrit :

Le 05 juin 2020 à 15:57:33 Isynnir a écrit :
Bordel propre khey, moi aussi je pense que je vais mettre plus lourd au DC à la reprise, les barres de DC en PLS et les go muscu de la salle en sueur https://image.noelshack.com/fichiers/2020/06/4/1580986308-jesus-clown.png

J'ai hate Gueck.

De ouf

Pseudo supprimé
Niveau 10
05 juin 2020 à 16:10:01

Et demain c'est au tour du sdt :hap:

Shokirock
Niveau 32
05 juin 2020 à 16:13:59

Le 05 juin 2020 à 16:10:01 Meyourn a écrit :
Et demain c'est au tour du sdt :hap:

Stop me copiter

sashanus
Niveau 6
05 juin 2020 à 16:14:40

Le 05 juin 2020 à 15:57:33 Isynnir a écrit :
Bordel propre khey, moi aussi je pense que je vais mettre plus lourd au DC à la reprise, les barres de DC en PLS et les go muscu de la salle en sueur https://image.noelshack.com/fichiers/2020/06/4/1580986308-jesus-clown.png

bon sticker, t'es vraiment un clown

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Niveau 10
05 juin 2020 à 16:18:50

Le 05 juin 2020 à 16:13:59 Shokirock a écrit :

Le 05 juin 2020 à 16:10:01 Meyourn a écrit :
Et demain c'est au tour du sdt :hap:

Stop me copiter

Désolé :-(

Pseudo supprimé
Niveau 10
05 juin 2020 à 16:24:03

Le 05 juin 2020 à 16:14:40 Sashanus a écrit :

Le 05 juin 2020 à 15:57:33 Isynnir a écrit :
Bordel propre khey, moi aussi je pense que je vais mettre plus lourd au DC à la reprise, les barres de DC en PLS et les go muscu de la salle en sueur https://image.noelshack.com/fichiers/2020/06/4/1580986308-jesus-clown.png

bon sticker, t'es vraiment un clown

C'est vrai que toi tu en es pas un, n'est-ce pas Célestin

castor_vener
Niveau 10
05 juin 2020 à 16:25:30

Par contre pour le « un peu de poids » il ment

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Sujet : Reprise du DC en force
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