Sport

Bonsoir,
En gros je me posais une question, est-ce que si on est quelq'un de sec sans rien faire( genre on mange de la m**de mais on ne prend pas du tout de graisse)
Est-ce que cela va affecter la progression ssion de nos abdos ?

Car je fais de la musculation depuis 7 mois, alors je mange plus de fruit de légumes, protéines glucides lipides etc...
Mais je manges toujours quelque sucrerie

J'ai un taux de graisse plutôt bas(une fine couche de graisse) et mes abdos je ne les trouves pas très visible
1: est ce que c'est à cause de ma fine couche de graisse

2: je devrais les entraîner plutôt 30 minutes tous les 2 jour ou 15 minute tous les jours
Ou 15 minutes tous les 2 jours

Merci pour vos réponses

Si jamais je dis 15-30 min full abdos, car dites moi si je me trompe mais lorsque l'on fait de la musculation on travail les abdos sans même les sentir lorsque l'on soulève des poids

Non continue ça viendra.

Tu penses quoi au niveau de ma 2ème question 15min all days ou 30min tous les 2 jours ?