![[SuperProutMan]](https://image.jeuxvideo.com/avatar-sm/default.jpg){kind=avatar}
Bonjour,
J'ai commencé le ping ping récemment et afin d'avoir un poignet bien ferme et vigoureux ?
Des exercices à me conseiller ? ... 
Merci 👍
Sujet :
Pour avoir un poignet ferme et vigoureux
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