Sport

Bonjour tout le monde !
Je fais de la boxe anglaise depuis septembre 2018, j'ai deux cours par semaine de 1h30.
J'aimerais m'améliorer encore plus mais je ne sais pas comment faire, des conseils ?
Chez moi, je fais déjà des exercices de musculation et de la corde à sauter.
Merci d'avance.

Prends ton temps, et vu l'heure, préoccupe toi du repas de ce soir.

Ça m'intéresse aussi

Que peut-on faire hors entraînement pour s'améliorer en boxe hormis cardio/muscu (seul) ?

Le 11 novembre 2018 à 18:37:15 ElKheyMalade a écrit :
Prends ton temps, et vu l'heure, préoccupe toi du repas de ce soir.

Le 11 novembre 2018 à 18:37:15 ElKheyMalade a écrit :
Prends ton temps, et vu l'heure, préoccupe toi du repas de ce soir.

Cette violence

Je te conseille de faire un peu de cardio a coté, par exemple courir 30/45 min 1 à 3 fois par semaine.

Le 11 novembre 2018 à 18:37:15 ElKheyMalade a écrit :
Prends ton temps, et vu l'heure, préoccupe toi du repas de ce soir.

Pour une fois qu'il y avait une nana sur ce forum de brute

c'est mieux que de voir cette horde de rsaistes faire un topic de 50 pages pour une fille