Sport

Salut . Je n'ai pas la possibilité d'aller en salle de muscu et ducoup j'aimerais acheter des poids mais je ne sais pas quoi prendre. J'ai deja deux poids de un kg pour faire du shadow . Je fais 1m69 pour 55 kg .

Bah des poids, halteres, barre EZ et un banc je pense que ça suffit pur commencer

Et ducoup je dois commencer avec quelle poids

C'est ton corps hein par poids je veux dire disques de fonte

Est ce que c est le forum musculation ?

Je post ça sur le forum de boxe parce que c'est de la musculation pour la boxe et pour rien d'esthétique

Achète plutôt des élastiques pour le shadow.