Salut je fais de la boxe anglaise. Je fais beaucoup de sac et il y a quelques mois je me suis blessé en frappant à mains nues.
La peau de la phalange de mon index s'est déchirée horizontalement pile dans le sillon (vraiment au milieu de la phalange quoi), chaque fois que je plie mon doigt il se redéchire et évidement je boxe deux fois par semaine ce qui n'arrange pas les choses.
Y a t'il une solution autre que arrêter la boxe pendant une semaine ou deux ?
