Grand écarts, souplesse, étirements. 
Grand écrats 
J'allais me bloquer une fois en voulant le faire 
Il en a pas vu ce qu'il nous dit 
Euh t'as jamais essayé de le faire toi dans ta jeunesse ?
Moi ? Non. 
Surtout que ça fait longtemps que j'ai essayé, vers 12/13 ans 
Le soir j'avais vraiment mal en bas
Si t'es tout à fait normal t'essaies pas...
Puis même un grand écart ça se pose pas comme ça faut de l'entraînement...
Toutes les personnes qui ont vues notre cours sont restées traumatisées on se fait martyriser. 
TheAdrien1000
16:08:49 C'est quoi le stretching ?
Quand tu te mets un écarteur dans ton oreille aussi. 
Bah avec mes potes ont étaient un peu con, on faisait tout et n'importe quoi
(et je le suis toujours )
J't'explique t'y vas cash tu te fais un truc.
Un bon moyen de se castrer
