http://www.youtube.com/watch?v=RkeLw_Sre-g
En plus hard tu as ça : http://www.youtube.com/watch?v=BqPprBPTHmM&feature=related
Tu connais pas la méthode Lafay ?
BTG ?
http://www.musculaction.com/musculation-Lafay.htm
http://www.tf1.fr/my-telefoot/news/insolite-les-dentistes-tunisiens-portent-plainte-contre-gallas-5924618.html
Bon, moi j'y vais !
Serdaigle > Chauud
Merci Kaos.
Sur ce, j'écoute la musique et je bouge, à plus !
Serdaigle >> Putain...
Encore un scandale pour l'équipe de France. Juste un de plus.
BTG ?
Ils disent pas comment faire.
Bye Al + Serdaigle
Quentin il faut acheter un livre.
D'ailleurs ce bouquin est le plus vendu dans le monde dans la catégorie sports.
http://www.youtube.com/watch?v=FZryTEMFrM4
<3
D'ailleurs ce bouquin est le plus vendu dans le monde dans la catégorie sports.
Limite j'ai mon programme physique + salle de muscu donc bon.
Les salle de musculations maudissent Lafay depuis que ce dernier a montré que sa méthode est bien meilleure niveau qualité/prix.
M'en fous c'est gratuit pour moi vu que j'y vais avec mon coach.
C'est pas le cas de tous les pratiquants de salle.
C'est bon pour eux.
Je vais prendre ma douche.
Bonne douche.
Moi je vais prendre l'air, à toute. ;)
La mer n'est pas assez haute.
Owned.
Re ! =)