Sport

En même temps, voilà quoi... On s'en bat les noix.

Je répondais à Stan

Ceux qui ont la FREE le match Tahiti - Nigeria est disponible en live sur la chaîne 583. Derien, vive Tahiti et Marama !

Stanback
Posté le 17 juin 2013 à 20:58:03
Les pompes je fais 2 séries de 15 je suis mort.

Moi je parlais d'un coup.

En série, je faisais:

Série 1 12
Série 2 14
Série 3 10
Série 4 10
Série 5 max (minimum 15) et j'en faisais 20.

40millions pour Witsel.. 45 pour David Luiz bordel c'est super cher

C'est ça qui est la vélité

Chaud l'orage aujourd'hui

Il etait 11 h 30 là

Jethro_Gibbs
Posté le 17 juin 2013 à 20:57:50
goku, moi je test pas les gars qui se fight sur twitter contre des gars qui connaissent alain casanova

Casanova le IBR de twitter

Pompe je fais 4 series de 40 le matin et le soir avant dodo

+ A quand un coach?

Stanback
Posté le 17 juin 2013 à 21:02:41
Programme 100pompes.com spotted.

Avec de l'entrainement t'en fais plein en fait, faut juste se motiver.

Ca doit être ça ouai. J'sais plus où j'avais trouvé ça.

Reste que AVB comme entraineur qu'on piste. Mais si c'est vrai qu'il veut Bale avec lui il fait chier.

Mais c'était des vraies pompes aussi. Parce que j'ai un pote qui me cale "je fais 50 pompes par soir". MMMM'montre moi ? Et là le mec il ne détend jamais les bras. Il a toujours les bras plié. Il ne monte pas au maximum, et ne descend pas au maximum.

Je lui ai montré les "vraies", et il en a pas fait 50

1-0 pour le nigeria

Tahiti Douche

alessandrini qui marque?

Tahiti

Vegeta qui se couche en sueur

Moi, rien à faire dla muscu, je tire moi

Tu tires ton prépuce ?

Moi je n'en fais pas, et n'en ferais jamais. Après, il faut quand même un minimum. Histoire de pas avoir mal des que tu portes un truc...

Moi, j'aime juste me lever a 8H0 l'été, et aller cours sur la plage. Ca fait transpirer salement, t'as l'impression de te donner complètement. Comme caler 10 aller-retours plage-bouée

Vatos lokos

Falcko