Grand Theft Auto V

Bienvenue au bla-bla sportif du forum GTA 5.

• Pas de rascisme *
• Pas de flood *
• Pas de happisme *
• Pas d'illettrés *
• Ici nous parlerons sport ,sport et rien d'autre,si eventuellement vous voulez parler d'autre chose retrouvons nous sur le topic bla-bla qui existe sur le forum.

https://m.jeuxvideo.com/forums/1-22728-206797-1-0-1-0-welcome-to-bar-gta5.htm

-Ce topic a pour but de developper ces idéés sportives et eventuellement toutes sortent de renseignement pour le Sport en general.

Bonjour a la communauté...comme le laisse entendre le titre de mon topic ici nous ne parlerons que de sport,c'est a dire le sport que vous pratiquez,le sport que vous reveriez de pratiquez ou le sport que vous aimez bien sans le pratiquez(genre regarder a la télé)...voila bon bla-bla(sportif) a tous...

-je commence...Comme certains d'entre vous le savent surement,j'adore la musculation en general j'en pratique 3 a 4 fois par semaine sinon je pratique egalement le footing pour eliminer les graisses pour ma part.
Sinon j'aime bien voir le foot et le tennis a la télé.

Moi, j'aime bien comme sport les jeux vidéos, vous voyez, ça muscle les pouces

FAKE, je pratique le tennis, le ping pong ( ), le billard ( ), badminton, hand ball ...

En parlant de Handball voila une discipline ou les bleus se debrouillent plutot bien.

non, je suis un rouge moi

Communiste wesh

Moi, j'aime bien Hand

Je pratique du windsurfing (c'est mieux en anglais )j'habite dans le sud, faut bien profiter de la mer

Ma main droite est très muscler aller savoir pourquoi

Tem fait de la muscu ?

Sinon, je fais du karaté et du basket .

Une question à l'auteur : t'en fais depuis longtemps ? T'a commencé à prendre à environ combien de temps après avoir
commencé ?

Pour ma part j'aime un peu tous les sports à regarder (sauf équitation ) mais je fais du foot entre potes (club avant) du ping pong en club et du volley occasionellement ^^

Bojack Ben ça doit faire une dizaine d'annees que je me suis mis dans la musculation...Au niveau de la masse musculaire certe j'ai pas mal developper mais c'est primordial a avoir une bonne alimentation...Pour tout types de sport en general.
Pour la musculation les besoins en protéines sont en moyenne entre 1,5 et 3,0 grammes, par kilo de poids de corps, par jour (les surplus de protéines sont éliminées car l'organisme n'a pas les capacités d'utilisation).

Poids de corps : Le poids de corps c'est ton poids idéal, pas (obligatoirement) ton poids actuel, si ton poids est de 55 Kg, mais que tu a 5 Kg de trop, ton poids de corps est : 50 Kg

Pour la phase de prise de masse, les besoins sont en moyenne entre 1,5 et 3,0 grammes, par kilo de poids de corps, par jour :

Comme j'ai dit, tout depend de ton alimentation.

Ah je vois Disons que moi j'en fais mais occasionellement, (j'accentue le "occasionellement" ) j'ai surtout pris en travaillant dans la manutention chaque été depuis des années, et je mange beaucoup pourtant je n'arrive pas à transformer la graisse en + parcqu'il me faut des pecs et abdos

Au niveau des bras et jambes, j'ai ce qu'il faut par contre ^^
A mon avis les 1.5 ou 2 grammes par jour je dois les atteindre je mange comme Sangoku, malheureusement je ne muscule pas souvent... xD

Merci de ta réponse sinon =)

De rien,avec plaisir.

Je suis à chaud à faire mes 3 séries de 2 pompes

Liin' C'est tout ? moi je fais 2 séries de 3 pompes.

3 serie de 2 pompes c'est pas beaucoup les gars,vous etes capables de beaucoup mieux.

Bien sûr TEM, tkt on rigolais mon pote.

Sinon, j'ai escaladé le Canigou en famille l'année dernière

tu sais pas c'est quoi le Canigou ? Go google, grotteux

le Canigou est une montagne qui est dans la chaine des Pyrénées
cf => article de wikipédia
http://fr.wikipedia.org/wiki/Pic_du_Canigou

66 for life

je le sais car je suis un pyrénéen je vis au pied des Pyrénées