Sport

Non jamais eu de douleur, même en utilisant mon autre VTT qui me donne une position aéro comme sur un vélo de route.

Le 11 juillet 2017 à 15:12:38 PF7 a écrit :

Le 11 juillet 2017 à 12:48:23 DeIyrion a écrit :
PF7 tu pars où et quelle date ?

Argeles Gazost, début de la semaine prochaine pendant 2 semaines

2 semaines à Argeles le rêve !!

Le 11 juillet 2017 à 19:29:45 -Therrannor- a écrit :
Non jamais eu de douleur, même en utilisant mon autre VTT qui me donne une position aéro comme sur un vélo de route.

Ce vttiste n'est pas d'accord avec toi:

https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18556134_2331417147082761_1085992113600307646_n.jpg?oh=7268e7703341dc817ee1390f9aafcad6&oe=59D0E6B8

Jante réparé, petite sortie demain normalement

Ah bon c'est le rêve ?
Je dois pas me rendre compte ( jamais allé en montagne )

Le 11 juillet 2017 à 21:27:15 PF7 a écrit :
Ah bon c'est le rêve ?
Je dois pas me rendre compte ( jamais allé en montagne )

J'aimerai y être autant de temps pour apprécier tous les cols qui sont à proximité tourmalet, hautacam, aspin, hourquette, aubisque, soulor, port de bales, azet, peyressoude...
J'y serai certainement fin août mais quelques jours...

Le 11 juillet 2017 à 21:12:30 red_hook a écrit :

Le 11 juillet 2017 à 19:29:45 -Therrannor- a écrit :
Non jamais eu de douleur, même en utilisant mon autre VTT qui me donne une position aéro comme sur un vélo de route.

Ce vttiste n'est pas d'accord avec toi:

https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18556134_2331417147082761_1085992113600307646_n.jpg?oh=7268e7703341dc817ee1390f9aafcad6&oe=59D0E6B8

C'est pour ça que je ne fais plus de vrai VTT : trop de gamelles à chaque fois...

Par contre lui c'est un autre niveau encore

Le 11 juillet 2017 à 21:38:15 DeIyrion a écrit :

Le 11 juillet 2017 à 21:27:15 PF7 a écrit :
Ah bon c'est le rêve ?
Je dois pas me rendre compte ( jamais allé en montagne )

J'aimerai y être autant de temps pour apprécier tous les cols qui sont à proximité tourmalet, hautacam, aspin, hourquette, aubisque, soulor, port de bales, azet, peyressoude...
J'y serai certainement fin août mais quelques jours...

Perso j'habite au pied des Pyrénées, mais je doit recevoir mon premier vélo de route dans la semaine, et j'espère un jour avoir le niveau pour aller m'attaquer à ses cols

9h30 de route
par contre c'est cool je loge à 1600 mètres d'altitude

Le 12 juillet 2017 à 19:37:19 DeIyrion a écrit :
9h30 de route
par contre c'est cool je loge à 1600 mètres d'altitude

C'est où ?

Qui sera le 9000em post ?

Tu m'invites Delyrion

9000 posts

Therra

On parle beaucoup dis donc

Ce n'est pas très actif en ce moment pourtant...

Oui c'est vrai et pourtant c'est le Tour

Le 12 juillet 2017 à 22:56:58 ktmzaer a écrit :
Oui c'est vrai et pourtant c'est le Tour

Ils savent qui va gagner alors ils sont plus interessés par le tour c'est pour ça

Le topic route-entrainement a été creé bien plus tard, mais a bien plus de messages
En plus le deux de ce topic est un mec formidable

T'a rééducation ça va koto ?

Le 12 juillet 2017 à 23:05:26 ktmzaer a écrit :
T'a rééducation ça va koto ?

Oui nickel, le genou plie très bien (toujours pas de talon fesse mais assez souple pour faire du vélo par exemple d'après elle)
Les ischios et les mollets ont pratiquement rien perdu
Le quadriceps a bien regagné, il manque plus que l'amplitude complète (j'arrive pas à tendre completemment ma jambe ) mais elle m'a dit que sur le reste de l'amplitude il était "puissant"
J'ai fait un test, j'ai soulevé la roue arrière du vélo de mon père, j'ai reussi à mettre un coup de pédale sans forcer avec la jambe gauche
Mais bon normalement j'ai pas le droit de prendre appui avant le 26 juillet (date à laquelle je vois le chirurgien)
Ensuite je pars en turquie, j'ai pas encore les consignes complètes de la kiné mais en gros : reprise d'appui progressive, 1 semaine marche avec deux bequilles pour pas mettre tout le poids sur la jambe, puis 1 semaine 1 seule bequille si ça se passe bien
Ensuite, si pas de douleur residuelle au fémur, genou pas (trop) enflammé du fait de la reprise d'appui ... vélo autorisé
Si douleurs résiduelles ... reprise des deux bequilles, elle m'a dit avec sa jolie voix qu'il vallait mieux utiliser les bequilles 1 semaine de plus que d'avoir des douleurs residuelles pendant 6 mois ... ça m'a calmé
Elle va me manquer n'empêche après

ça s'annonce bien en tout cas, et t'as l'air super motivé, tout devrait bien se passer

Et pour la kiné, tu peux tenter quelque chose