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Blabla 15-18 ans

Sujet : Discutons musculation !
soundc
Niveau 10
15 juin 2013 à 12:17:56

Non mais :rire:

Tu crois vraiment que les mecs se tape juste un WOD/jour ? :rire:

Lis les plannifs un peu de ces mecs là, et pas celle de Muscle&Fitness hein, faut se renseigner ailleurs et j't'assure qu'on tiendrais pas 1semaine avec leurs charges de travail.

C'est 2séances/jour avec gym/haltéro force/aerobie etc ..
(exemples)
+ des wod officiels

fildafire
Niveau 10
15 juin 2013 à 12:18:07

Franchement j'en sais rien, c'est possible et même probable mais je suis loin d'être sûr qu'ils soient dopés.
Bon tes deux exemples là ils ont plus de chance que les autres d'être dopés :rire:

http://blog.sevanmatossian.com/wp-content/uploads/2012/01/mikko-at-rogue-11.jpg

Goldgym
Niveau 10
15 juin 2013 à 12:18:45

Ben sound c'est ce que j'ai dit. :pf:

Goldgym
Niveau 10
15 juin 2013 à 12:20:16

http://nickurankar.blogspot.fr/

Ils ont des sites où ils mettent leurs entraînements, ça fait peur. :hap:

sissyslut
Niveau 10
15 juin 2013 à 12:20:18

l'entretien de la haine ici :ouch2:

fildafire
Niveau 10
15 juin 2013 à 12:22:11

Bon Sissy, c'est qui le gars que t'aime bien en crossfit vu que tu détestes la plupart ? :noel:

sissyslut
Niveau 10
15 juin 2013 à 12:23:18

barbe rousse

Goldgym
Niveau 10
15 juin 2013 à 12:23:50

http://www.downinthedungeon.com/wp-content/uploads/2012/08/Games2012_ManBehindBeard_Rotator.jpg

fildafire
Niveau 10
15 juin 2013 à 12:24:25

Lucas Parker. :(

Pat Barber. :ok:

fildafire
Niveau 10
15 juin 2013 à 12:26:26

Je m'attendais à un strongman en fait. :(

sissyslut
Niveau 10
15 juin 2013 à 12:27:20

devant les persecutions constantes endurées par dragmen et adre on se doit d'organiser un debat

notre invité pour ce debat-monologue sera le professeur goldbergym

sissyslut
Niveau 10
15 juin 2013 à 12:28:28

bah ecoutes a part faire des galipettes et gesticuler comme un vers accroché a une barre de traction...
donc je prend le plus cool dans ce monde de merde

fildafire
Niveau 10
15 juin 2013 à 12:30:15

Oui bien sur. :noel:

Brachial
Niveau 14
15 juin 2013 à 12:40:56

"gesticuler comme un vers accroché a une barre de traction..."

:rire:

soundc
Niveau 10
15 juin 2013 à 13:04:37

Ah merde j'ai lu 5séance (genre dans la semaine) de 30min.
Genre 1x30min/jour /5j /semaine quoi :noel:

Au temps pour moi. :o))

soundc
Niveau 10
15 juin 2013 à 13:18:37

J'ai mon aprem' repos.
Seul jour où il fait gris.
Salle fermer.
Wtf la journée de merde.

fildafire
Niveau 10
15 juin 2013 à 13:19:13

Va courir pour le plaisir des filles de 15 ans :hap:

Dayencedu91
Niveau 7
15 juin 2013 à 13:21:02

Salut. Je voudrait perdre 5 cm de tour de taille et muscler un peu les pects. Mais comment faire a la maison. Merci de vos conseils. :noel:

fildafire
Niveau 10
15 juin 2013 à 13:23:11

Essaye de changer ton alimentation, réduire légèrement la part de glucides.

Trouve toi du temps pour faire du sport, et travaille tes abs.

Ça devrait suffire pour perdre du gras au niveau de la taille.

Dayencedu91
Niveau 7
15 juin 2013 à 13:26:26

Merci du conseil

Sujet : Discutons musculation !
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