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Blabla 15-18 ans

Sujet : Discutons musculation !
fildafire
Niveau 10
20 juin 2013 à 14:24:09

J'ai pas compris. :-(

jbm72
Niveau 3
20 juin 2013 à 14:28:50

Mdr Brachial ta pub x)

sissyslut
Niveau 10
20 juin 2013 à 14:49:26

communisme=communauté
socialisme=cooperation sociale

j'ai trouvé cette distinction interessante

CorsicaCompany
Niveau 7
20 juin 2013 à 16:36:28

comment savoir si notre equilibre acidobasique est bon ?

EminemEncore
Niveau 10
20 juin 2013 à 16:37:12

Je suis une merde putain comme j'ai fait pour être aussi mauvais en math :-((

fildafire
Niveau 10
20 juin 2013 à 16:40:57

CorsicaCompany :d) Si t'as pas de problème aux toilettes c'est déjà bon signe, mais lorsque ça va pas du tout mais alors pas du tout :honte: là il faut s’inquiéter un peu plus.

Goldgym
Niveau 10
20 juin 2013 à 16:41:18

J'ai trouvé ça simple les maths emi, je vise 12. :(

EminemEncore
Niveau 10
20 juin 2013 à 16:53:30

C'était trop simple mais j'ai raté 2 questions (alors que je savais comment faire :( )
Je visais 20 aussi :hap:

Goldgym
Niveau 10
20 juin 2013 à 16:57:15

12 je serais content, j'ai eu 11 de moyenne générale à l'année en maths ça serait un progrès. :hap:

Physique je vise 18 et svt 16 :oui:

CorsicaCompany
Niveau 7
20 juin 2013 à 17:21:08

Hmmm okay ben disons que je vois une différence entre avant et maintenant (calorie augmentée et proportion de protéine plus importante), manger genre deux pommes en plus par jour ça va aider ou alors il faut refaire toutes une diète ?

EminemEncore
Niveau 10
20 juin 2013 à 17:26:01

Jaurai même pas 16 en physique à cause des tps :-(
Je tente 14 demain ça devrait le faire

sissyslut
Niveau 10
20 juin 2013 à 17:27:26

faut mesurer le ph urinaire
donc va acheter des bandelettes a la pharmacie

CorsicaCompany
Niveau 7
20 juin 2013 à 17:29:29

celle pour mesurer l'eau de l'aquarium c'est bon ? :hap:

samylovers
Niveau 4
20 juin 2013 à 17:31:08

Bonjour,j'ai 16 ans et je suis plutot maigre,50 kg pour 1,70m et j'aimerais prendre de la masse et muscler mes bras/abdos.J'ai a ma disposition une haltere de 5/6 kg,j'aimerais savoir si j'aurais des resultats ou pas ? :)

EminemEncore
Niveau 10
20 juin 2013 à 17:33:22

Bah oui c'est pour mesurer le pH c'est pareil partout :(

Tu le fais vraiment ça sissy ?

Goldgym
Niveau 10
20 juin 2013 à 17:34:40

Sissy c'est le genre de gars à s'insérer des glycotests dans l'urètre :oui:

HapAreil
Niveau 10
20 juin 2013 à 17:37:38

Yo les gens, je viens pas souvent sur ce topic, mais comme je me suis remis a la muscu dernièrement, j'aurais besoin d'un conseil :ok:

Je me suis réinscrit a une salle, et je compte y'aller la cet aprem, vers 19h, enfin je sais pas encore mais je vais yaller :oui:

Le truc c'est que je ne sais jamais quoi manger avant d'y aller, je bouffe souvent des pauvres biscuits, histoire d'avoir de l'énergie, mais j'ai jamais eu de réponse vraiment claire la dessus! :ok:

Je sais pas si ca change quelque chose mais je compte faire 45 minutes de cardio et a peu près 1h30 de muscu, et je compte me concentrer sur mon dos :ok:

Si quelqu'un a la motive de me répondre ce serait cool, sinan tant pis :noel:

fildafire
Niveau 10
20 juin 2013 à 17:39:14

Salut, tu fais n'importe quoi on dirait :noel:

Pourquoi faire du cardio avant ta séance ?
Pourquoi s'en foutre de l'alimentation ? :noel:

L'important c'est surtout après ta séance, tu peux y aller même sans rien manger avant. C'est pas ça le soucis, tant que tu tiens et que ton alimentation tout au long de la journée est correcte y'a pas de soucis.

HapAreil
Niveau 10
20 juin 2013 à 17:41:08

Je me fous pas de mon alimentation mais je sais pas quoi manger avant d'y aller! :ok:

Apres la séance ce sera blancs d'oeufs avec une tomate ou un truc du genre :ok:

Quant a ma séance j'ai toujours fais comme ça :(

Du cardio avant et de la muscu apres!

Y'a un problème avec ca? tu me conseilles quoi?

EminemEncore
Niveau 10
20 juin 2013 à 17:41:31

Drag tu penses que c'est quoi la question de synthèse de demain ?

Sujet : Discutons musculation !
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