Blabla 15-18 ans

http://www.julienvenesson.fr/la-musculation-nest-pas-mauvaise-pour-le-coeur/

a mettre en favori pour repondre aux neuneu du web

on fait du myofibrilla cardiaque

http://cache.20minutes.fr/img/photos/20mn/2009-07/2009-07-26/article_sarkozy-footing.jpg

cardio sarkoplasmique

http://choualbox.com/Img/20130323120627i.jpeg

TAKOGO KAK PUTIN POLNOGO SIL !

http://www.youtube.com/watch?v=KmFJllF6rmE

contre

http://www.youtube.com/watch?v=aRBGtSzv4Pc

putain mais rien que le manque de conviction dans le discours
on sent limite que le type s'excuse d'etre sur scene

n'importe quel blaireau d'il y a 50 ans avait plus d’épaisseur que ca

quand on voit ce ramassis d'excrement vivant de politique corrompu vomis par un regime politique a l'agonie et bien vraiment j'ai choisis le bon coté

"et bien vraiment j'ai choisis le bon coté"

Que veux-tu dire par là ?

Qu'il a choisi le bon côté.

royalisme

Brachial
Posté le 6 juillet 2013 à 16:15:19
TAKOGO KAK PUTIN POLNOGO SIL !

Vodma Gueroy ! :pouffiasserusse:

Bonjour, j'aimerais des petits avis, voila je pratique la muscu chez moi, depuis février, avec un certain programme qui fait tout travaillé, j'aimerais des conseil car, je fais très attention a ce que je mange, je mange + de protéine que d'habitude, mais voila, honnetement j'ai du muscle me semble t'il, mais j'ai du gras aussi, quand je contracte mes abdominaux je vois bien que ils sont la, déssiné, mais j'arrive aussi a prendre pas mal de peau.. Je ne sais pas comment perdre ce peu de gras que j'ai sur moi...

"RickNVavas il y a 1 an

Génial ce sketch, il reste des places pour le voir en spectacle ?"

C'est bien de mettre un débardeur pour qu'on puisse juger de façon juste.
Mais bon tu n'as pas l'air très gras.

Ah oui bonjour !

Si tu veux perdre du gras, essaye de ( tout en continuant ton entraînement ) réduire la part de glucides ( vu que tu fais attention à ce que tu manges je suppose que ça ne concernera que les féculents quasiment. )

Si tu veux d'autres informations tu peux aussi visiter notre forum ( lien dans ma cdv ) et les autres liens en première page.

Tu peux rajouter du cardio (en HIIT de préférence ) pour augmenter ta dépense calorique et favoriser la perte de gras, ainsi qu'entraîner spécifiquement la zone adipeuse en série longue ( par exemple 5 min par jour d'entraînement léger sur les abs. )

Brachy J'ai adoré ce commentaire aussi.

Ça me rappelle quand on demande à Dieudo de parler de collègues humoristes et qu'il répond en citant des hommes politiques.

avant toute chose tu devrais arreter de bosser les traps et te mettre a fond sur les epaules

tu commence a ressembler a une fusée

http://www.youtube.com/watch?v=2Oy6rogjdn0

mz doit pas encore se rendre compte ou il est tombé

Je mange beaucoup de pâtes c'est vrais.. Il faudrais donc que je diminue ceci.. ?