Blabla 15-18 ans

Dark zezette change de pseudo ou je sais pas mais tu peux pas rester ici comme ça

Ortha je les oublie tout le temps aussi tain

Pourquoi? Ca te fait frétiller le bout du gland?

Ca l'aurait fait frétillé si tu t'étais appelé "Dark_MDMA", parce-que pour lui MDMA > Zezette

Y a une prise de muscle mais elle est assez limiter si tu travailles que la puissance.
Mais de toute facon pour travailler la puissance il faut une ceraine base donc un fullbody en premier temps est un excellent choix.

http://media.cleveland.com/plain_dealer_metro/photo/pdstock-amish-men-ap-photojpg-1de93e0b0615769d.jpg

adre avec ses potes a la fac (a la recherche d'un banc)

"Je sais qu'il y a un forum muscu et qu'ici c'est un blabla mais bon ça parle muscu mtn alors... "

En même temps on parle toujours de muscu ici ( pas ici, mais t'es jamais hors sujet si tu en parles ).
et si tu postes un truc sur notre forum je supprime pour que ça soit propre

Tu prendras de la force et de la masse en débutant, l'entraînement change pour s'adapter aux objectifs, mais le corps réagit tout de même.
Y'a pas de maigre fort et de montagne de muscle faible.

C'est bien de commencer par du full-body, n'hésite pas à te renseigner dans les articles du forum ( ma cdv ) pour te construire un programme et une diète.

http://www.diggerhistory.info/images/uniforms4/Allgemeine-SS.jpg

adre en position solution finale

On dirait des jumeaux les deux amish du milieu

Swag.

Cette barbe

Objectif juin j'ai la même

Y a des maigres forts.

Elles sont dégueulasses et mal taillées leur barbes, non sérieux

SoundC c'est pas impossible, mais tu m'as compris.

Ouais pas faut, la mienne sera mieux.

Comme dit précédament , je fait du M.M.A , a défaut d'ètre explosif je dois ètre également résistant et endurant , d'ou la lenteur d'execution de mes reps !

Je ne dit pas qu'il ya de bon ou de mauvais chasseur , ya juste des chasseurs.

La barbe longue j'abandonne moi
Comme les cheveux

Peut être que comme les Amish je rejette la société actuelle mais en plus je la domine, ça rage poto ?

Sors le AK47 KAAARIS SEVRAN

Fait ça Dark :
http://b.vimeocdn.com/ts/284/969/284969353_640.jpg

Ortha ça viendra quand tu seras chauve