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Blabla 15-18 ans

Sujet : Discutons musculation !
soundc
Niveau 10
07 décembre 2013 à 17:12:34

Car t'es un putin de jaune :-((

Je rigole pourquoi tu posais la question finalement ? :hap:

Mikevick
Niveau 38
07 décembre 2013 à 17:24:43

C'est quoi vos perfs pour ceux qui en font :hap:

Et pour la phase positive, faut garder le même écart comme au DC barre ou faut rapprocher les coudes au fur et à mesure style comme la fin du mouvement de l'EC ? :(

sissyslut
Niveau 10
07 décembre 2013 à 17:25:42

fais comme tu le sens

fais selon ton style :( :privatejoke:

Brachial
Niveau 14
07 décembre 2013 à 17:26:35

:rire:

soundc
Niveau 10
07 décembre 2013 à 17:28:16

Ca dépend comment tu vois l'exo
Si c'est plus une optique lourd je dirais de pousser le plus droit possible et ensuite en haut rapprocher les halteres
et en volume/masse de faire la poussée et l'adduction dans la même temps mais très contrôlée à la ECH.

Mais ça ça reste tres superflue, fais comme tu sens comme dit l'autre.

:hap:

Brachial
Niveau 14
07 décembre 2013 à 17:33:18

Selon ton style :hap:

sissyslut
Niveau 10
07 décembre 2013 à 17:36:27

http://www.youtube.com/watch?v=FNIW6RPLNOk
http://www.youtube.com/watch?v=pFcU-d5uDmM

le style :gni:

Brachial
Niveau 14
07 décembre 2013 à 17:40:56

Assez massif le premier pour le peu qu'il pousse.

soundc
Niveau 10
07 décembre 2013 à 17:42:30

Vu qu'y a pas besoin de mettre lourd pour prendre du steack, et que ce qu'il doit vouloir c'est du steack, il doit en avoir strictement rien à branler de sa perf en elle-même :hap:

sissyslut
Niveau 10
07 décembre 2013 à 17:45:09

http://www.youtube.com/watch?v=2UiIWh3VUlE&feature=c4-overview&list=UUKcGZgLvLdgD1o3dh7JadkA

:(

soundc
Niveau 10
07 décembre 2013 à 17:46:22

Putin mais :rire:

Mikevick
Niveau 38
07 décembre 2013 à 17:48:29

Okay merci :hap:

Brachial
Niveau 14
07 décembre 2013 à 17:50:09

C'est grâce à la force du chi.

sissyslut
Niveau 10
07 décembre 2013 à 17:51:02

quand on se fout de la gueule de mike il reagit pas :(

adre se met a pleurer et a denoncer un complot benchpresso-meilleurperfo-sioniste

gold lui se barre carrement

filda lui il se marre

Brachial
Niveau 14
07 décembre 2013 à 18:01:26

Toujours les mêmes quand on y regarde bien.

Mikevick
Niveau 38
07 décembre 2013 à 18:02:13

J'avais pas capté que les vidéos étaient pour moi :hap:

Et la dernière :rire:

illadrenaline
Niveau 10
07 décembre 2013 à 18:02:20

c'est filda qui se met a pleurer

Brachial
Niveau 14
07 décembre 2013 à 18:07:16

C'est pas grave de pleurer tu sais Adre, toutes les femmes le font.

Un peu comme se frotter le cul assis d'ailleurs.

illadrenaline
Niveau 10
07 décembre 2013 à 18:09:53

ce gros porc :malade:

Mikevick
Niveau 38
07 décembre 2013 à 18:09:54

POPOPOOOOO

Sujet : Discutons musculation !
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