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Blabla 15-18 ans

Sujet : Discutons musculation !
357sig
Niveau 8
16 juin 2014 à 19:46:17

pour ce sujet oui

après faut savoir que ça parait impossible au prof de mettre plus de 15....

puis c'est tellement de la merde que j'écris mal en plus

Al-uqab
Niveau 5
16 juin 2014 à 19:56:05

Salut à tous j'ai une question:Je fais de la boxe anglaise et je suis très maigre(1m86 pour 61kg),auriez vous des exercices pour me muscler sans matériel et me permettant de garder ma vitesse de frappe?

PainAndGain
Niveau 10
16 juin 2014 à 20:07:48

Je go me poser devant GoT.

Merci brachial d'avoir niqué le twist que j'attendais depuis 2 saisons.

Al-uqab
Niveau 5
16 juin 2014 à 20:10:33

Personne pour m'aider? :pacd:

sissyslut
Niveau 10
16 juin 2014 à 20:26:50

methode lafay al-uqab

pour garder ta "puissance de frappe" il va falloir realiser les exerice de facon explosive

par exmple tu peux faire des pompes claquées au lieu de simple pompe

:)

sissyslut
Niveau 10
16 juin 2014 à 20:29:32

hier back squat atg avec cale a 30 et 50kg pour essayer

aucune courbature alors qu'au guidé a 20kg j'en avais pdt une semaine, comme quoi :(

Al-uqab
Niveau 5
16 juin 2014 à 20:30:27

sissyslut :d) merci :-)

357sig
Niveau 8
16 juin 2014 à 21:01:28

sissy mon plan alors ça va ? :hap:

fildafire
Niveau 10
16 juin 2014 à 21:25:39

Je suis débile, j'ai super mal au crâne dès que je bouge.

Du coup je suis assis j'ai rien, j'oublie, puis je pars en courant chercher un truc, 5 m après je suis ko :noel:

sissyslut
Niveau 10
16 juin 2014 à 21:29:56

t'as mis quoi en 1b plus exactement?

357sig
Niveau 8
16 juin 2014 à 21:46:46

les cas de saisine

QPC et controle a priori

mais aussi a coté avec l'utilisation de l'article 16 (les avis)

sissyslut
Niveau 10
16 juin 2014 à 21:56:30

ca m'a l'air pas mal

sissyslut
Niveau 10
16 juin 2014 à 22:02:08

http://www.planetminecraft.com/project/columbia/

pas mal

fildafire
Niveau 10
16 juin 2014 à 22:05:55

En effet :ok:

Brachial
Niveau 13
17 juin 2014 à 04:59:33

J'ai pas trop mal dormi, aujourd'hui j'explose tout.

Le coq est lâché dans l'arène bande de vermines.

soundc
Niveau 10
17 juin 2014 à 09:14:48

Ma semaine de repos relatif risque de se transformer en repos total je pense là.
Angine :(

357sig
Niveau 8
17 juin 2014 à 10:16:44

tu va pouvoir passer du temps avec ta copine :coeur:

357sig
Niveau 8
17 juin 2014 à 10:27:08

La phrase dans la CDV de sissy :coeur:

fildafire
Niveau 10
17 juin 2014 à 10:46:35

La phrase :noel:

Saloperie de mal de crâne, c'est pas vraiment passé alors que je me suis couché à 22h30 et levé à 9h30.

sissyslut
Niveau 10
17 juin 2014 à 11:12:56

tu as quoi filda?

ce qui m'eclate en ce moment aux infos c'est qu'on nous parle de la greve sncf mais jamais de la motivation des grevistes (ou a demi mots :rire: )

Sujet : Discutons musculation !
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