https://www.jeuxvideo.com/youmakemereal/forums/message/727732121
il a pas repost depuis, je devrais peut etre m'excuser par mp
je suis un peu triste que salut c'est cool soit sur vevo
c'est un peu comme si filda venait nous voir et qu'il allait se lancer dans des études d'urbanisme
mais le groupe précise que "pour les pubs vevo il existe AdBlock, c'est un plugin qui vire toutes les pubs quand vous naviguez sur internet"
j'ai trouvé ca genial 
les mecs signent dans une maison de disque, ont une chaine vevo puis te font une pub pour adblock
https://www.youtube.com/watch?v=WHb8eWiWbrc
Je tiens bien le Smolov Jr 
Je me sens moins explosif qu'il y a un mois mais tout passe bien. Aujourd'hui j'envoyais toujours autant sur la 8ème série que sur la 1ère.
je voudrais bien tester le smolov mais sur un autre exo que le squat ou le couché (je peux pas squat lourd et je fais plus de couché)
je go smolov au curl ? 
brynjwolf ce kevictime
2 fois validé le 1x110 kg au sdt.
Dos rond par contre.
2x100 kg validé dos droit.
échec 1x110 kg au sdt sumo ( je voulais voir si le dos passait mieux mais je décolle pas la barre au sumo. )
Smolov curl
Filda étude d'urbanisme
Bon allez, il me reste à valider le 75 kg au dc, et le 115 au sqt.
Si j'arrive pas à valider l'un ou l'autre, je pourrai toujours valider du sdt un peu plus lourd mais j'en ai pas envie vu l'état de l'exécution.
Le soucis c'est que j'utilise surtout les jambes au sdt pour le départ, je dois pas avoir des erector spinae solides.
http://www.lemonde.fr/politique/article/2015/04/22/marine-le-pen-a-new-york-en-francais-dans-le-texte_4620265_823448.html
J'ai hurlé
Le papa qui a déjà prévu un cercueil assez grand pour pouvoir se retourner.
Salut. 
Scannner de la clavicule négatif, donc d'après les médecins mes 2 problèmes ne sont pas graves malgré mes douleurs au genoux et mon instabilité claviculaire ( 
) , donc je vais faire avec. Je viens de reprendre la semaine dernière avec du SDT tous les 3 jours pour le moment, c'est le seul des 3 exos de force qui me pose aucuns problèmes pour le moment (tous les exos pecs font bouger ma clavicule et le squat m'avait agravé ma blessure au genoux).
J'essaie de bien bosser ma technique, je me filme à chaque fois. Là je le fait en sumo j'ai pas la souplesse pour le conventionnel.
J'ai pas encore testé les si les exos de dos étaient faisables, je me ferais un prog ensuite.
Sinon j'ai une petite question, la dernière fois que j'ai fait mon SDT j'ai eu une douleur à la longue portion de mon triceps gauche au niveau de son insertion sur la scapula alors que je m'etais bien échauffé les triceps avant. Est-ce que c'est à cause d'une mauvaise exécution et est-ce qu'il y a danger de blessure ?
Désolé du pavé. 
Salut, super tes médecins... inutiles au possible, ça règle pas tes soucis.
Essaye de trouver un spécialiste pour régler ça.
Pour la question je sais pas.
Ma mère veut pas... Ce qu'il m'aurait fallu c'était un IRM pas un scanner mais elle est persuadée que tout va bien donc elle veut pas prendre rdv. 
Je relançerai le sujet la semaine prochaine. 
N'empeche que si c'est ça putain
Tous les sites d'infos qui ont relayé le truc
Brachial 
Ouais ça commence à me saouler quoi... J'ai une clavicule qui se déplace dans certains mouvement et ce qu'il trouve à me dire c'est que tout va bien quoi.
comme je suis blessé ( ) je pense passer mes journées à aller flaner en ville, particulierement aux jardins du luxembourg
je vais prendre un livre et me poser sur un banc au soleil
puis discuter avec des touristes
