Actualités

" L'obésité aux Etats-Unis ne s'explique pas par le manque d'exercice

AMSTERDAM - L'obésité aux Etats-Unis est due au fait que les gens mangent trop, et non au manque d'exercice, selon une étude présentée vendredi lors d'une conférence internationale sur l'obésité à Amsterdam.

"Rien n'indique qu'une baisse sensible de l'activité physique ait contribué à cette épidémie aux Etats-Unis", a déclaré à l'AFP le directeur de l'étude, Boyd Swinburn, en marge de la conférence organisée jusqu'à samedi par l'Association européenne pour l'étude de l'obésité (EASO).

"L'augmentation de l'ingestion d'énergie (...) explique en fait la prise de poids", a-t-il ajouté.

Selon M. Swinburn, professeur à la faculté des sciences de la santé de l'université australienne de Deakin, les enfants ont grossi de quatre kilogrammes en moyenne et les adultes de huit kilogrammes au cours des trois dernières décennies aux Etats-Unis.

Les chercheurs ont calculé le poids que les Américains devraient peser aujourd'hui, sur base de leur alimentation excessive actuelle, et l'ont comparé à leur poids réel.

Ils ont découvert que les adultes pèsent moins qu'ils ne devraient au vu de leur mode d'alimentation, "ce qui signifie très probablement qu'ils ont intensifié leur activité physique plutôt que de la réduire", a souligné Boyd Swinburn. S'ils pèsent plus que le poids projeté, cela suggérerait une baisse de l'activité physique.

Chez les enfants, le poids projeté correspondait exactement au poids réel, ce qui a conduit les chercheurs à conclure qu'un changement dans l'activité physique n'avait pas de conséquence sur la prise de poids des petits Américains.

Ces conclusions "seraient probablement semblables" pour d'autres pays développés, selon M. Swinburn.

Pour retrouver le poids qu'ils affichaient dans les années 1970, les enfants devraient réduire leur apport calorique de 350 calories par jour - soit l'équivalent d'une cannette de soda et d'une petite portion de frites - et les adultes d'environ 500 calories - ce qui correspond à un gros hamburger, a-t-il souligné.

A défaut, les enfants devraient marcher deux heures et demie supplémentaires par jour, et les adultes environ deux heures.

"Faire en sorte que tout le monde marche deux heures de plus par jour n'est pas vraiment une option réalisable pour contrer l'épidémie" d'obésité, a-t-il toutefois estimé. "Nous devons limiter nos attentes quant aux effets d'une augmentation de l'activité physique".

En clair, les Américains doivent manger moins, a estimé le directeur de l'étude.

Selon une estimation de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), 1,6 milliard d'adultes présentaient un surpoids en 2005, dont 400 millions étaient obèses.

(©AFP / 08 mai 2009 13h36)
"

http://www.romandie.com/ats/news/090508113628.f9rgnj9s.asp

Pwned ceux qui disent aux gros d'aller faire du sport, alors qu'une bonne alimentation suffit

Ba c'est bien connu qu'ils bouffent n'importe quoi n'importe comment, c'est la base du problème.

les 2 ne sont pas de trop.

Bonne alimentation + sport : péte la forme.

En ce moment moi je fais mauvaise alimentation (a cause du boulot) et pas de sport (a cause du genou + flemme) --> pas la forme, et je prends du poids comme un idiot.

Faut vraiemnt que je change mes habitudes.

Tu fais quoi comme métier Quassed1 ?

Moi aussi j'aimerais savoir ?

Super l'étude qui enfonce les portes ouvertes... On grossit car on mange trop. Intéressant.

Evidemment que quand on mange 4 McDos par jour, c'est pas un peu d'exercice physique qui va empêcher l'obésité...

om01 -> Ce qui est intéressant, c'est que l'étude explique qu'il suffirait aux personnes en surpoids de diminuer durablement leurs apports d'environ 500 calories par jour pour redevenir normaux.

MrHill
Posté le 08 mai 2009 à 19:36:28 om01 -> Ce qui est intéressant, c'est que l'étude explique qu'il suffirait aux personnes en surpoids de diminuer durablement leurs apports d'environ 500 calories par jour pour redevenir normaux.

Qu'est-ce qui te perturbe ? Donne quotidiennement un bol de riz accompagné de quelques légumes à un obèse pendant 1 mois et il va fondre comme neige au soleil même si il reste le cul vissé sur son canapé.

Sauf que maigreur n'est pas synonyme de santé

1. MrHill Voir le profil de MrHill
2. Posté le 08 mai 2009 à 19:36:28 Avertir un modérateur
3. om01 -> Ce qui est intéressant, c'est que l'étude explique qu'il suffirait aux personnes en surpoids de diminuer durablement leurs apports d'environ 500 calories par jour pour redevenir normaux.

Un bon régime couplé à du cardio intensif peut faire perdre 10-20 kilos en un mois à un gros.

Un bon régime couplé à du cardio intensif peut faire perdre 10-20 kilos en un mois à un gros.^--> c'est possible mais je suis pas sûre que perdre autant de poids en aussi peu de temps soit bon pour la santé, notamment en ce qui concerne le coeur (même avec du cardio intensif) en plus, c'est vraiment un coup à reprendre le double à peine 2 mois après

j'avais lu quelque part, y'a longtemps, que l'idéal c'est de perdre environ 5kg par mois au maximum, pour éviter que le régime fasse plus de mal que de bien

Bof, si tu fais 150 kg, je pense que perdre 10 kilos en un mois n'est pas trop mauvais...

" j'avais lu quelque part, y'a longtemps, que l'idéal c'est de perdre environ 5kg par mois au maximum, pour éviter que le régime fasse plus de mal que de bien "

Bien évidemment, au plus le régime sera long au plus il durera dans le temps. Maintenant, perdre 10-20 kilos en un mois, c'est une connerie monumentale.

Si tu fais cardio c'est de la graisse que tu brules. Je vois vraiment pas le problème, et c'est bon pour le coeur tu gagnes en endurance.