Sport

bonsoir, je cherche a perdre du poids actuellement, le matin je prend une pomme, le midi légumes + petite tranche de viande, et pour l'instant le soir je prend que de la salade, avec quoi je pourrais accompagner cette salade svp ? merci

Prend un peu de féculent le midi tu vas jamais tenir sinon ...

et le soir prend des légumes a volonté + du poisson

ça fait 1 mois que je tiens j'ai perdu plus de 7 kilos mais tu as raison c'est vraiment trop dur j'en peux plus la

le midi tu me conseille quoi en féculent en particulier ?

Le midi comme légumes brocolis/epinard/haricots verts

Tu peux accompagné ta salade avec 2-3 tomates, une boite de thon, et quelque tranche de blanc de dinde.

Manger sainement se résume à rien manger pour toi. Espèce de bouffon anorexique.

'Tin mais

ce que ta perdu en un mois c'est de la flotte et de la merde qui était dans tes intestins. Remange normalement et tu reprends direct baltringue!
Ta diet c'est de la merde, et en plus de ça tu crois perdre de la graisse mais non tu bouffes du muscle!
Voila!
Bientot à toi les hypotension et autres vertiges !
Putain de crétin.

Tu devrais enlever la pomme le matin et le repas de midi

Ce régime de famine