Sport

Et t'en a pas marre ? Depuis le temps !

Bah ça fait à peine 1 mois / 1 mois et demi que je fait une ( relativement ) " vraie " PDM. Celle que je vais entreprendre après sera encore plus... Bourrative.

Ouais un machin hardcore quoi ^^ Je pense faire un peu la même chose.

Ouais.

Plus quelques compléments vu que j'ai un peu taffé au black là. En tout cas ça va j'ai pas pris de gras encore.

C'est l'avantage qu'il y a a être ecto ça faut bien qu'il y en ai un!

Ouais.

Bon aller, j'go dodo ( Tain c'est pire qu'MSN ici. ) faut que j'sois en forme pour ma dernière tranquille avant un moment... Cycle force j'vais en chier.

++ Bonne nuit.

sky_ice ==>
Sans aucun l'un des meilleurs physiques jamais posté ici, et l'un de meilleurs qu'il m'ai été donné de "voir" !
Tu pratique depuis combien de temps ? Tu doit bossez vraiment sérieusement pour avoir un résultat aussi convainquant !
On a l'impression que ton biceps va exploser ta chemise tellement il est immense, tes pecs pareil, ton dos est HYPER impressionnant,... Bref, franchement j'admire.
Comment était-tu avant de te lancer dans la muscu ?

Faisselle ==> Franchement pour 16 ans t'a un corps de rêve !
J'envie particulièrement tes abdos et surtout tes pecs.

CoqLaKour ==> Bah là déjà ça va avec plus de muscu ça serait encore mieux.

Oui je sais, je voulais plus prendre du poids parce que je savais que j'allais faire de la boxe thai, et y'a que des chats maigres la bas, mais vu que c'est le MMA qui m'intéresse, et que la y'a déjà des physiques plus imposants ben je peux prendre du muscle.
Et comme j'ai dit d'avoir vu les progrès d'un mec qui a commencé a la même période que moi ça m'a remotivé quoi.

CoqLaKour : Si c'est bien moi Kiveutdupoulay

daerlnaxe : Non je n'ai pas fait de seche ni autre , c'est juste que pendant une dizaine de mois j'ai stagné à un entrainement par semaine , j'avais besoin de voir autre chose. après si tu parles entre les photos c'est que j'ai pas trié entre celles à chaud et celles à froid.

Choubidoullam : Merci

Au passage , Beau Boulot Sky_ice

Non pour tes photos on te voit en double, on a l'impression que tu fais une association avant/apres donc une évolution c'est pour ca. Faudrait que tu nous éclaires un peu.

Faisselle tu continues la méthode où tu fais de la fonte ?

Merci la Team ça fais plaisir
j'ai touché ma 1er barre de développe couché il y a maintenant 2ans et demi j'ai commencé dans mon sous sol à 20kilos lol, durant 1ans j'ai tout appris tout seul.
L'année dernière j'ai poussé très sérieusement dans une petite salle échauffement avec 5 machines et aussi chez moi durant 7mois environ j'avais atteint un bon niveau mais j'ai arrête et j'ai repris cette année en octobre toujours dans une petite salle
Avant de commencer je fessais environ 60-62kilos je crois

1. Faisselle Voir le profil de Faisselle [X]
2. Posté le 15 avril 2010 à 03:25:15 Avertir un administrateur
3. CoqLaKour : Si c'est bien moi Kiveutdupoulay

J'ai reconnu tes abdos

Sky_ice je t'ai rajouté sur msn si ça te déranges pas ^^
J'aurais bien qques questions sur ton programme dos et bras

sky_ice, je serai bien intéressé par ton programme pour les bras j'ai un peu de mal en se moment la dessus. Il faut que je le change

oublions tout ce qu'il s'est passé et allons de l'avant les amis

Oui

Et bien Sky, au vu de tes photos j'ai toujours cru que tu avais une très bonne base avant de commencer la musculation mais en faite pas du tout

Tu as d'autant plus de mérite, bravo

Une photo à froid prise à l'instant, sèche finie, 91 kg pour 192 cm. Je suis resté trop lgtps en sèche, je suis passé sous mon img d'avant la pdm (programme pdm sur 4 mois, 6 séances split / semaine; programme de sèche sur 6 semaines )

http://img691.imageshack..us/img691/2733/dsc00287gv.jpg