Sport

Bonsoir,

J'aimerais savoir si courir sur place, ou bien courir "en rond" dans la chambre est aussi efficace que de courir sur un tapis ou dehors.
Je sais que c'est une question bizarre.

Je parle d'efficacité pour la perte de graisse, je suis gros.

Merci.

Tu ne peux pas courir sur place.
Vous êtes sérieux avec vos idées débiles ? Si tu veux courir tu prends l'air, c'est comme demander si c'était aussi efficace de faire du développé couché avec ta télé qu'avec une barre ...

Pour perdre de la graisse, c'est l'alimentation qu'il te faut.

Courir sur place
En rond dans sa chambre

Rofl.

Avec une ceinture de sudation tant que t'y es ?

Pour faire comme les filles qui croient que ça marche...

Je savais que c'était une idée à la con, mais je me suis dit "et si ça marchait ?".

BMW Oui mais j'ai l'impression de manger mal malgré mon programme.
http://s4.noelshack.com/old/up/alimentation2_1-361983ce38.png
Le mardi midi c'est "charcuteries + baguette + cornichon" en fait.

Ah oui et je ne respectes pas trop les proportions, pour la purée je prends par exemple une quantité égale à la taille de la paume de main + la moitié des doigts, m'voyez.

Charcuterie, purée, patates et autre c'est pas top si tu souhaite perdre du poids

Privilégie la viande sèche, le poisson, les glucides à faibles ig comme le riz complet, pâtes complètes et autres.

Comme alternative tu as la corde à sauter sinon!

TXvsT1000
Posté le 24 février 2012 à 02:50:58
Comme alternative tu as la corde à sauter sinon!

+1

Et si tu sais pas en faire, tu peux faire des sauts-écarts

Attention aux articulations pour la corde à sauter si tu est vraiment asser gros

Je m'en suis justement acheté une, mais je n'ai pas de place pour en faire chez moi.

VusurTF1 Saut-écart ?
http://jeje.01.free.fr/phr/photos/Math_saut_ecart_1.jpg

"ou bien courir "en rond" dans la chambre"

Excuse moi mais j'imagine le truc

Ta diet est a revoir , le petit dejeuner va pas du tout

Effectivement sur le topic que tu avais fais sur ton plan alimentaire on t'avais déjà fais quelques remarques a propos de la charcuterie etc etc...

Dafuq... un topic comme ça se up sur la place publique.

Haan BF assault

si t'a des voisins en dessous fait le pas stp , mes voisins j'ai l'impression qu'il le font et jpeut te dire que c'est casse tete

Jerry

Omg