Sport

Salut,
J'ai un problème avec le Sprint.
Je fais toujours de super départ au 100m mais a partir de 60m je n'arrive plus a courir comme dans les 60 premiers metres.
C'est a dire que j'ai l'impression que mes genoux ne veulent plus monté et que je cours en cycle arriere.
Je pense qu'il y a beaucoup de sprinteurs qui ont ce problème donc ma question est est-ce qu'il y a des entrainement pour garder sa vitesse pour ne plus courir ebmn cycle arrière ?

Pour maintenir ta vitesse plus longtemps, faut faire des distances plus longues à l'entrainement.

Par exemple Bolt à l'entrainement pour s'entrainer au 200, il fait des 350m.

Si t'as d'autres questions n'hésite pas

jamessi jamessi
28 mars 2015 à 16:48:32
Alerte
Pour maintenir ta vitesse plus longtemps, faut faire des distances plus longues à l'entrainement.

Par exemple Bolt à l'entrainement pour s'entrainer au 200, il fait des 350m.

Si t'as d'autres questions n'hésite pas

tu as entièrement raison. Je te conseille de faire des 200m ou 150 si 200cest trop, en gardant les genoux levés.