Sport

J'ai décidé de faire un petit footing ce soir et voici mon temps et parcours
J'avais couru deja 2km92 10mn avant de commencer cette course
J'aimerais avoir votre avis sur ça
Est ce que je peux faire encore bien mieux ? ( j'ai un bon physique 1m90 80kg ) ou c'est quand même deja assez bien pour une reprise de course ?
Merci

Ça va c'est pas degeu surtout si tu faisais rien un moment avant, après je suis suis pas un expert en footing