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Bonjour peut'on avoir de bon résultats uniquement avec un tapis d'abdo et des haltères ? Je n'ai pas de place pour un banc de musculation, j'aimerais s'il vous plaît les photos de vos résultats de personnes s'entrainant uniquement à la maison et n'allant pas à la salle ? J'aimerais des photos de personnes ne pratiquant qu'à la maison sans banc de muscu s'il vous plaît

Je veux surtout savoir Si on peut avoir de bon résultats a la maison sans avoir un banc de musculation je manque de motivation

Tu peux te forger un physique de chat maigre mais tu n'auras jamais de masse.

Un "tapis d'ados"? les ados et le gainage ça se fait sur un sol avec des gravillons

Le 02 mars 2021 à 14:09:15 Megafucking15 a écrit :
Bonjour peut'on avoir de bon résultats uniquement avec un tapis d'abdo et des haltères ? Je n'ai pas de place pour un banc de musculation, j'aimerais s'il vous plaît les photos de vos résultats de personnes s'entrainant uniquement à la maison et n'allant pas à la salle ? J'aimerais des photos de personnes ne pratiquant qu'à la maison sans banc de muscu s'il vous plaît

Je veux surtout savoir Si on peut avoir de bon résultats a la maison sans avoir un banc de musculation je manque de motivation

enfaite si tu as la place pour un tapis tu as la place pour un banc :s