Qu'en pensez vous ? J'ai fais exprès de manger sans trop regarder pour prendre du poids et enfin dépasser les 70 kg. Mtn j'aimerai bien affiné tout ça et gagner du muscle en perdant du body fat. Des conseils ?
Up
Ahuri arrête de manger sur le champ, va à la salle et prend de la masse seche
Le boy recomposition ça existe pour les débutants hein...
