Bonsoir a tous 
Alors voilà, je m'explique, étant blessé depuis un an et ayant du mettre fin à toute activité sportive (et dire au revoir à de belles années de jujitsu et boxe française 
) je souhaite trouver une motivation pour m'entrainer chez moi, en douceur et sans risquer de me faire mal (nerf sciatique et hernie discale)
Habitué aux séances de 2h dans mes clubs précédants, j'ai peur d'acheter le jeu et d'avoir uniquement des exercices de 30 minutes.
Est-ce qu'il y a des séances longues et est ce que ce jeu offre des exercices suffisants pour s'entretenir avec un niveau raisonable ?
Merci